1. ورحل جميع بني إسرائيل من إيليم إلى برية سين التي بين إيليم وسيناء، في اليوم الخامس عشر من الشهر الثاني لخروجهم من أرض مصر.
2. فألقوا اللوم على موسى وهرون في البرية
3. وقالوا لهما: ((ليتنا متنا بيد الرب في أرض مصر. فهناك كنا نجلس عند قدور اللحم ونأكل من الطعام حتى نشبع، فلماذا أخرجتمانا إلى هذه البرية لتميتا هذا الجمع كله بالجوع؟))
4. فقال الرب لموسى: ((الآن أمطر لكم خبزا من السماء، وعلى الشعب أن يخرجوا ليلتقطوه طعام كل يوم في يومه. بهذا أمتحنهم، فأعرف هل يسلكون في شريعتي أم لا.
5. ويكون ما يلتقطونه في اليوم السادس ضعف ما التقطوه في كل يوم قبله)).
6. فقال موسى وهرون لجميع بني إسرائيل: ((عند الغروب تعرفون أن الرب هو الذي أخرجكم من أرض مصر،
7. وفي الصباح تشاهدون مجد الرب لأنه سمع ملامتكم عليه. فمن نحن حتى تلقوا اللوم علينا؟))
8. وقال موسى: ((سيعطيكم الرب عند الغروب لحما تأكلونه، وفي الصباح خبزا تشبعون منه، لأنه سمع ملامتكم عليه. وأنتم حين تلوموننا فإنما تلومون الرب)).
9. وقال موسى لهرون: ((قل لجميع بني إسرائيل أن يقتربوا أمام الرب لأنه سمع ملامتهم)).
10. فلما كلمهم هرون بذلك التفتوا نحو البرية فرأوا مجد الرب في السحاب.
11. فقال الرب لموسى:
12. ((سمعت ملامة بني إسرائيل، فقل لهم: في العشية تأكلون لحما وفي الصباح تشبعون خبزا، فتعلمون أني أنا الرب إلهكم)).
13. وعند الغروب صعد طير السلوى فغطى المحلة وفي الصباح كان حواليها سقيط الندى.
14. ولما ارتفع سقيط الندى، ترك على وجه البرية شيئا ناعما جامدا، ناعما كالجليد على الأرض.
15. فلما رآه بنو إسرائيل تساءلوا: ((من هو؟)) غير عارفين ما هو. فقال لهم موسى: ((هو الخبز الذي أعطاكم الرب لتأكلوا.
16. هذا هو الذي أمر الرب أن تلتقطوا منه، كل واحد حسب حاجته. وليكن غمرا واحدا لكل واحد من أهل بيتكم)).
17. فعمل بنو إسرائيل ذلك والتقطوا، فمنهم من أكثر ومنهم من أقل.
18. ولما كالوه بالغمر وجدوا أن الذي أكثر لا يفضل له، والذي أقل لا ينقص عنه. فكان ما التقطه كل واحد لا ينقص عن حاجته ولا يزيد.
19. وقال لهم موسى: ((لا تبقوا شيئا منه إلى الصباح)).
20. فلم يسمعوا له وأبقى منه بعضهم إلى الصباح، فدود وأنتن. فغضب عليهم موسى.
21. وكانوا يلتقطونه في كل صباح، كل واحد على قدر حاجته، فإذا حميت الشمس كان يذوب.
22. ولما كان اليوم السادس التقطوا طعاما مضاعفا، غمرين لكل واحد، فجاء جميع رؤساء الجماعة وأخبروا موسى.
23. فقال لهم إن الرب يقول: ((غدا يوم عطلة، سبت مقدس له. ما تريدون أن تخبزوه فاخبزوه، وما تريدون أن تطبخوه فاطبخوه. وكل ما فضل احفظوه لكم إلى الغد)).
24. فتركوه إلى الغد كما أمر موسى، فما أنتن ولا كان فيه دود.
25. فقال موسى: ((كلوه اليوم لأن اليوم سبت للرب، واليوم لا تجدونه في البرية.
26. ستة أيام تلتقطونه، وفي اليوم السابع سبت لا تجدونه فيه)).
27. ولما جاء اليوم السابع خرج بعضهم ليلتقطوا، فما وجدوا شيئا.
28. فقال الرب لموسى: ((إلى متى ترفضون أن تعملوا بوصاياي وشرائعي؟
29. أما ترون أني أنا الرب وضعت لكم السبت، فأعطيكم في اليوم السادس طعام يومين؟ فليلزم كل واحد منكم مكانه ولا يخرج منه في اليومالسابع)).
30. فامتنع الشعب عن العمل في اليوم السابع.
31. وسمى بنو إسرائيل ذلك الخبز منا، وهو كبزر الكزبرة أبيض، وطعمه كطعم القطائف بعسل.
32. وقال موسى: ((هذا ما أمر الرب به: ملء الغمر منا يبقى لكم مدى أجيالكم، فيرى أبناؤكم الخبز الذي أطعمتكم في البرية حين أخرجتكم من أرض مصر)).
33. وقال موسى لهرون: ((خذ جرة واجعل فيها ملء الغمر منا وضعه أمام الرب محفوظا مدى أجيالكم)).
34. فوضعه هرون أمام تابوت العهد محفوظا كما أمر الرب موسى.
35. وأكل بنو إسرائيل المن أربعين سنة إلى أن وصلوا إلى أرض آهلة بالسكان على حدود أرض كنعان.