موسوعة نصايح مهمه للمطبخ !!!( متجدد )

[Dona Nabil]

نصائح لتخزين البقوليات
كيف نخزن البقوليات كالارز أو العدس أو الفريك ، سيدتي ضعيها فى أكياس من القماش ، اما الكميات القليلة منها وباقى البهارات فى أكياس نظيفة فى الدرج الاسفل بالثلاجة .

 

[Dona Nabil]

نصائح لتجنب الأطعمة الدسمة في الخريف والمخاطر الصحية

نحن الآن بالاقتراب من فصل الخريف وتراجع درجةَ الحرارة، تتحول بهجة الاجتماعات العائلية إلى الأطعمة الدسمة والغنية بالسكريات التي تبث الحرارة في الجسم، ولكن معظم هذه الأطعمة غير صحي ويسبب البدانة والخمول. كيف تحتفلي بموسم الخريف دون أن تزيدي وزنك ومخاطرك الصحية.
نحن الآن بالاقتراب من فصل الخريف وتراجع درجةَ الحرارة، تتحول بهجة الاجتماعات العائلية إلى الأطعمة الدسمة والغنية بالسكريات التي تبث الحرارة في الجسم، ولكن معظم هذه الأطعمة غير صحي ويسبب
• لا تبقي الأطعمة الدسمة أو المغرية أمامك. تخلصي من بقايا الحلويات والكعك والسكاكر والشوكولا من المناسبات والاحتفالات، يمكنك توزيعها مباشرة في نهاية الاحتفال على الضيوف أو لاحقا على الأصدقاء والجيران.

• احذري تناول المشروبات الموسمية. المشروبات التقليدية مثل الشوكولا الساخنة مثلا واستبدليها بمشروبات منعشة مثل الشاي المنكه، والقهوة بدون سكر أو مع سكر بديل.

• انتبهي لما تطلبيه في المطاعم. موسم الخريف غني بالمأكولات الدسمة والساخنة مثل الشوربة، واللحوم والنشويات بشكل عام. اطلبي مأكولات غير مقلية ولا تحتوي على الكريما.

• انتبهي لحجم الحصة التي تضعينها على طبقك. اختاري أطباقا متوسطة الحجم بدلا من تلك الكبيرة جدا. تستعمل المطاعم الأطباق الكبيرة لأن حجم الحصة الواحدة غالبا ما يكون مضاعفا. بينما لا تحتاجي حقا لهذا الحجم الكبير في منزلك. حددي حصتك بثلاثة ملاعق من كل صنف، مثلا الخضار، اللحوم، النشويات (البطاطا، الأرز، الباستا).

 

[Dona Nabil]

نصائح لاخفاض الوزن بقدوم الشتاء
سيدتي..بقدوم الشتاء وانخفاض درجات الحرارة وتزداد البرودة ، وقد يؤدي ذلك في أغلب الأحيان إلى زيادة في الوزن وتراكم الدهون، لذلك يجب الحرص على أن لا يكون هذا الفصل له دور في حدوث زيادةفي الوزن والذي بدوره يساهم في العديد من المشاكل الصحية مثل زيادة احتمال الإصابة بمرض السكري، حيث وجد أن أكثر من 80% من الأشخاص المصابين بمرض السكري "للكبار" كانوا يعانون من زيادة في الوزن.

كما أن من مشاكل الإصابة بزيادة الوزن حدوث آلام في المفاصل وخاصة الركبة، وكما أن زيادة الوزن تساهم في العديد من الأمراض المختلفة لذلك يجب الحرص على الحد من تراكم الدهون في الجسم والذي قد يزيد نسبة الدهون في الدم مثل ارتفاع الكوليسترول والدهون الثلاثية مما يؤدي إلى مشاكل في القلب وتصلب الشرايين.

لذلك ينصح الأطباء - وفقاً لما جاء فى صحيفة "أخبار سوريا" أهمية الحرص على الحد من زيادة تناول السعرات الحرارية خلال إنخفاض درجة الحرارة. وللحد من زيادة الوزن في فصل الشتاء يجب الحرص على ما يلي:

أولاً: عدم الاهتمام بتناول الفاكهة والخضار بشكل كبير خلال انخفاض درجة الحرارة والإعتماد على النشويات والمقليات وهذا لا ينصح به، بل يجب الحرص على تناول الفاكهة والخضار في هذا الفصل لأن الجسم يحتاجها بكميات كبيرة وخاصة أنها تمد بالألياف والفيتامينات.

ثانياً: يجب الحرص على شرب الماء في فصل الشتاء حتى وإن لم يشعر الإنسان بأنه عطشان وكذلك قد يبتعد الإنسان عن شرب المشروبات الباردة اعتقادا منه أنه سوف يؤدي إلى تبريد الجسم ولذلك نجد أنه يعتمد على المشروبات الساخنة مثل القهوة والشاي اعتقادا منه أن المشروبات الساخنة سوف تؤدي إلى تدفئة الجسم والعكس صحيح، حيث إن شرب السوائل الباردة سوف تساهم في تضيق الأوعية الدموية والشعيرات الدموية الطرفية الموجودة في أصابع الأيدي والأقدام، وكذلك في الذراعين والساقين وبالتالي يحدث تدفق الدم إلى داخل الجسم ويحدث سريان للدم في الأعضاء الداخلية مع توسيع في الأوعية الدموية الداخلية وبالتالي يحدث الشعور بالتدفئة.

أما المشروبات الساخنة فإن تأثيرها في تدفئة الجسم لفترة مؤقتة حوالي 20- 25دقيقة، وبالتالي يحتاج الشخص إلى مزيد من الدفئ فيلجأ إلى مزيد من الطعام والسكريات التي تزيد من الوزن. لذلك ينصح التدرب على شرب الماء البارد أو العصير البارد أثناء فصل الشتاء وعدم الخوف من ذلك لأن الماء البارد والمشروبات الباردة سوف تساهم في تدفئة الجسم وتحد من الجوع الناتج من البرد ومن ثم فإن ذلك سوف يقلل الغذاء المتناول ويؤدي ذلك إلى عدم زيادة الوزن.

ثالثاً: عموماً يجب مراقبة الأغذية التقليدية أو الشعبية أو المحلية التي نتناولها والتي يضاف لها الزبدة مما يؤدي إلى زيادة الوزن. وأن ذلك يجعلنا نحرص خلال فصل الشتاء وخلال انخفاض درجات الحرارة على متابعة كل ما نأكله ، والحرص جيداً حتى لانعطى الفرصة لزيادة الوزن في الشتاء وللحد من تراكم الدهون خلال هذه الفترة.

 

[Dona Nabil]

ما هي الأغذية التي تشعرك بالتحسن المزاجي دون الشعور بالذنب من زيادة الوزن؟
عزيزتي...إذا كنت تشعرين أحياناً بأنّ الغذاءِ هو الشيء الوحيد الذي يجعلك تشعرين بالتحسّن عندما تصابين بالكآبة، فهذا الشعور ليس في رأسك فقط. الغذاء يؤثر على مزاجك وماذا ومتى تأكلين يمكن أن ينعكس أيضا على الكآبة. ولكن هذه النصائح ستساعدك في التخلص من الشعور بالكآبة بأقل الخسائر.


السكّر والكافيين يعطيانك تأثيرا سريعا لكن يمكن أن يتركَانك تشعرين بالكآبة عندما يزول تأثيرهما. يجب أن تتكون حميتك الجديدة من كميةَ اقل من الكافيينِ والسكّر لأن مشاعر الكآبة ستتحسن إذا تناولت كمية معتدلة جدا منهما. استعملي بدائل السكر الطبيعي الموجودة في الفاكهة، خصوصا التفاح والشمام.


لأن المستويات الناقصةَ من الأوميغا -3 في النظامِ العصبيِ تجعلك أكثر عرضة للكآبة، يجب أن تتضمّن وجبات طعامك الكثير من السمك والمصادر الغنيةَ الأخرى الغنية بالأوميغا -3.


يمكن أن يؤثر نقص الفيتامينات حتى الهامشية منها على مزاجك ويسبب أعراضِ سريرية للكآبة. يجب أن تحتوي حميتك الغذائية على فيتامينات ومعادن طبيعية بالإضافة إلى الملاحق بشكل يومي، (خصوصاً فيتامينات ب وحامض الفوليك، فيتامين دي، الحديد، المغنيسيوم، السلنوم، الخارصين والكالسيوم).


تساعد المستويات الثابتة من السكر في الدمِّ في الحفاظ على مستوى طاقتك وبالتالي مزاجك. لذا يجب أن تتضمّن وجبات الطعام الكربوهيدرات المعقد، كما يشجّع أخصائيو الغذاء على تناول وجبات طعام صغيرة بانتظام على مدار اليوم للمساعدة على الحفاظ على مستويات سكر في الدمّ . تشكل الوجبات الصغيرة مواد مغذية، ولا تعني الوجبات السريعة أو العصائر، بل حفنة من المكسرات، فواكه طازجة، فواكه مجففة، ساندويتش مغذي

 

[Dona Nabil]

نصائح لمعاجة الخدوش
سيدتي لمعالجة الخدوش التى تطرأ على قاعدة التواليت البيضاء وسطح الثلاجة الابيض والاغراض المصنعة مــن المينا ، وذلـــك بأستخدام نقط ( الكيريكتور ) السائل المستخدم فى تصحيح الكلمات على الالة الكاتبة.

 

[Dona Nabil]

نصائح للتخلص من الألوان الشمعية الموجودة على الحائط
سيدتي...الجميع يشكو من وجود الالوان الشمعية على الحائط وغيرها وخصوصاً لمن لديهم أطفال لذا للتخلص من هذه الألوان الشمعية على الحائط، استخدمي خرقة مبلولة، مغموسة بكربونات الصودا، ونظفيها ببعض الدعك.

 

[Dona Nabil]

نصائح للعناية بالسجاد الذي يعطي منزلك جمالاً
السجاد من الأشياء التي تعطي البيت جمالاً وأصالة. وتحرص ربة البيت دائماً على العناية به. ونحن الآن سوف نحاول تقديم بعض المعلومات والإرشادات التي تعينها على تحقيق تلك العناية المرجوة.

فالسجاد نوعان: منه اليدوي ومنه الآلي، وينظف السجاد تنظيفاً يومياً وذلك بكنسه بالمكنسة الكهربائية أو بالمكنسة اليدوية، ولكن في اتجاه واحد هو اتجاه الوبر.

وإذا اتسخ السجاد فإنه ينظف من حين لآخر برش تفل الشاي عليه (يجب نقع تفل الشاي في الماء لمدة 12 ساعة لإزالة كل أثر للون الشاي منه قبل استخدامه) ويترك تفل الشاي على السجادة لمدة ربع ساعة ثم يكنس، ويمكن استبدال تفل الشاي ببطاطس مبشور نيئة، وتقوم بتغيير مبشور البطاطس كلما اتسخ (البطاطس منزوعة القشر) أو يمكن استخدام المساحيق الخاصة، وذلك بوضع الرغوة على سطح السجادة، ثم مسح السجاد في اتجاه الوبر بقطعة قماش نظيفة، وتكرر العملية كلما اتسخت قطعة القماش.

ولكن يجب قبل إجراء ما سبق أن يكنس السجادة جيداً.

وهناك تنظيف كلي للسجادة، ويكون مرة كل عام، وخصوصاً في فترة الإجازة؛ لأن السجادة تكون فرشة للعثة والحشرات القارضة إذا تم تخزينه بدون تنظيف كلي.

وإليك خطوات التنظيف الكلي السنوي:

 

[Dona Nabil]

أولاً: يجب بداية إزالة الغبار من السجادة باستعمال المكنسة الكهربائية إن وجدت أو يقلب على الظهر وينفض بأداة التنفيض العادية.

* ثانياً: إزالة البقع عقب حدوثها مباشرة، ولكن قد تحدث بعض البقع التي لا يمكن رؤيتها في الحال ولا تظهر للعين إلا بعد عدة أيام، وعموماً يعامل السجاد معاملة الأصواف عند إزالة البقع منه. وسبق أن تعرضنا إلى البقع وكيفية التخلص منها من قبل، فيمكنك العودة إليها للاستفادة.

* ثالثاً: التنظيف بالماء والصابون أو المساحيق الخاصة بغسل السجاد ثم يشطف بالماء جيداً ثم يعرض للهواء الطلق حتى يجف تماماً.
كيف يمكن وقاية السجاد من العثة والحشرات القارضة؟

 

[Dona Nabil]

وقاية السجاد من الحشرات:

لا تتعرض السجادة المستعملة والتي تنظف باستمرار للعثة إلا الأجزاء التي توجد تحت الأثاث، ويمكن وقاية السجاد من العثة بتنظيفه جيداً وباستمرار، وبنقل الأثاث ورش الأجزاء الموجودة تحته من حين لآخر بمبيد للعثة، كما يجب رش السجاد قبل مغادرة المنزل بأي نوع من المبيدات الخاصة بالعثة والحشرات، مع مراعاة اتباع التعليمات المعطاة معها. وهناك بعض أنواع من السجاد تعامل أثناء صناعتها معاملة خاصة لوقايتها من العثة.

ولكن عند إصابة السجادة بالعثة فعلاً فيجب قلب السجادة عند إصابة الظهر، ويوضع عليها قطعة قماش مبللة مضافاً إليه قليل من محلول النوشادر، ونمرر مكواة ساخنة فوقها فتقتل الأبخرة المتصاعدة العثة، ويمكن كذلك تعريض السجادة للشمس.

وإليك بعض المتفرقات المفيدة:

- إذا ترك الأثاث علامة على السجاد فمن الممكن إزالتها بوضع قطعة قماش مبللة بالماء على العلامة، ثم يوضع فوقها مكواة ساخنة بحيث تجف قطعة القماش دون الضغط على السجاد، ثم ترفع المكواة وقطعة القماش وتنفض السجادة وتكرر العملية إن احتاج الأمر.

- لكن يكون لون السجاد زاهياً يغسل بإسفنجة بعد غمرها في ماء مضافاً إليه خل بنسبة ملعقة كبيرة لكل كوب ماء.

- أو برش السجاد بالملح ويترك لمدة ساعة ثم يكنس بالمكنسة الكهربائية.

- إذا بدأ طرف السجادة في الالتفاف حول نفسه فيبلل بالماء وتقلب السجادة بحيث يكون ظهرها إلى أعلى، وتترك هكذا طوال الليل أو لعدة أيام إن احتاج الأمر.

- إذا بدأ طرف السجادة في التنسيل (التمزيق) فيمكن تقويته بخياطة شريط من الدمور أو أي قماش قوي في السجادة من جهة الظهر، حيث نقوم بتثبيت الشريط على ظهر السجادة بمشابك الغسيل بعد قلب السجادة، ثم يلفق الشريط بالسجادة بإبرة غليظة خاصة بهذا الغرض.

 

[Dona Nabil]

كيف تصنعين سجادة حمامك بيدك؟
الأدوات:

- 200 سم قماش (دوائرصغيرة زهرية اللون على خلفية بيج)
- 900 سم قماش سادة زهري
- 900 سم قماش صلب مربع لونه أحمر داكن، زهري، ذهبي، وأخضر
- 450 سم قماش سادة برتقالي
- 750 سم من الموسلين (قماش قطني رقيق)
- 900 سم من القماش الصوف
- 750 سم من حشوة القطن أو الصوف
- أوراق للعمل
- القماش الخاص الذي يوضع تحت سجادة الحما يكون مثل البلاستيك

 

[Dona Nabil]

الطريقة:

1- ارسمي الباترون على ورقة العمل. ارسمي مستطيل 36×24 . دائرة قطرها 14 وأخرى قطرها 16 ودائرة قطرها 25. قطعي كل الباترونات.
2- استخدمي الباترون المستطيل للقاعدة. ضعي الدوائر على المستطيل. وثبتيها على المستطيل بالطريقة التي تريدينها أو كما في الصورة. رقمي كل باترون بـ أ،ب،ج،د 3- من اليار إلى اليمين. اقطعي الزوائد من الباترون حتى تحصلي على 4 منحنيات مقوسة.
4- للباترون (أ) اقطعي القماش ذو الدوائرصغيرة زهرية اللون على خلفية بيج.
5- للباترون (ب) استخدمي القماش الزهري السادة.
6- للباترون (ج) اقطعي القماش الصلب مربع لونه أحمر داكن، زهري، ذهبي، وأخضر
7- للباترون (د) اقطعي القماش السادة البرتقالي مستطيل مرتان 3×27.
8- القماش الصوف اقطعي مستطيل 30×40
9- الحشوة اقطعي مستطيل 30×40
10- الموسلين اقطعي مستطيل 30×40
11- اقطعي الأقمشة المقوسة مع ترك ½ انش من جميع الجهات.
12- ثبتي الأقمشة المنحنية معا على القماش البرتقالي لصنع الوجه. يجب أن يكون القياس 25×36.
13- ضعي قطع السجادة ثم القماش الصوف ثم الحشوة ثم الموسلين، واسرجيها معا.
14- خيطي خلال المنحنيات بماكينة الخياطة على جميع الطبقات.
15- خيطي حول السجادة مع ترك ½ انش من الخارج. اقطعي قماش الصوف والحشوة وابقي على الأقمشة فقط (أي لديك زيادة ½ انش من القماش فقط.
16- زخرفيها بالقماش البرتقالي الآخر 3×27 ولفيها للجهة الأخرى وخيطيها على أطراف السجادة.
17- الصقي الطبقة البلاستيكية على الموسلين.

 

[Dona Nabil]

إزالة البقع فوراً .. يطيل عمر سجادتك
هل انسكب فنجان القهوة على سجادة الصالون الثمينة ؟ هل الماكياج أطاح بجمال سجادة غرفة النوم ؟ هل أطفالكِ لم يبقوا مكاناً نظيفاً على سجادة الصالة ؟

سيدتي إذا كنتِ تعانين كل هذه المشاكل أو إحداها ، سناء موسي خبير التوعية البيئية تقدم لكِ حسب ما ورد بصحيفة الجمهورية نصائح لتنظيف السجاد من البقع ليظهر بيتك جميلا دائماً .

بداية لابد من الحرص علي إزالة البقع فور حدوثها ولا يجب أن تأجيل إزالتها علي الإطلاق حتى لو لفترة بسيطة لأنه كلما طالت فترة بقاء البقع يصعب التخلص منها والعكس صحيح ، فمثلا إذا انسكبت المرطبات أو أي سائل آخر علي السجاد أو الأثاث المنجد فبادري علي الفور إلي امتصاص أكبر قدر من هذا السائل وتنشيفه مستعينة بقطعة قماش نظيفة بيضاء أو ورق نشاف وبعد ذلك قومي بالتنظيف بالسائل المنظف الذي يجب ألا يحتوي علي مواد حارقة أو كاوية أو سريعة الالتهاب خصوصا عند تنظيف بقع السمن أو الشحم أو المواد الزيتية وبقع الشمع .

إذا كانت هناك بقع لزجه أو لاصقة كاللبان أو الحلوى فيمكن إزالتها باستخدام ملعقة ذات جواف مستديرة أو سكين غير حاد حتى لا تتسبب في خدش فروة السجاد أو سطح الأثاث المنجد.

أما بقع القهوة والشاي فيمكنك إزالتها بمحلول مطهر يمكن إعداده بإذابة ربع ملعقة منظف في فنجان من الماء الفاتر وهذا المحلول يمكن استخدامه لإزالة بقع المواد الحمضية مثل عصير البرتقال أو الدواء عند انسكابه كما أن الخل الأبيض له دور فعال في إزالة مثل هذه البقع.

 

[Dona Nabil]

كيفية العناية بنظافة السجاد ؟؟

للسجاد بمختلف انواعه وصناعاته له طريقه في التنظيف اليكم الطرق
يجب عدم غسل السجاد الا عند الضرورة القصوى...وينصح باستخدام

الاسفنجة المبلله لأنها تحافظ على

وبرة السجادة عكس قطعة القماش.

ـ للتنظيف اليومي... اختاري المكنسة الكهربائية...بعدها امسحيها بقطعة

ماء مبللة بالخل للحفاظ على رونقها.

ـ يفضل تهوئة السجاد وعدم ضربها بقوه خوفا من اتلاف خيوطها.

ـ قبل تخزين السجاد.... ضعي السجاد في الشمس لإزالة الرطوبة منها

ثم لفيها على شكل اسطوانه

ورشي حبات من الفلفل الاسود بين طياتها او بمسحوق النفتالين .

اضافة قليل من الفلفل الاسود حب وليس مطحون

هو للقضاء على حشرة العث والتي تتسبب في اتلاف الوبر

والصوف مما يسبب ظهور بقع سوداء صغيره ..

- عدم تعريضها للشمس لفتره طويله حتى لا تتاثر الوانها

 

[Dona Nabil]

نصائح للتخلص من الفوضى الموجودة في خزانة ملابسك

هل يزعجك وجود أشياء كثيرة ليس لها مكان في خزانتك ؟ستنزعجين أكثر لزيادة الفوضى بالبيت بسبب إجازة الصيف ، فاستغلي الفرصة الآن واجلبي صندوقاً كبيراً واتجهي إلى خزانة ملابسك واسألي نفسك : ما هي الملابس التي تستخدمينها ؟ حتماً ستجدين الإجابات تتزاحم على رأسك.. هذه القطعة ستناسبني يوما ما.. هذه القطعة كلفتني الكثير، كيفأستغني عنها؟ هذه القطعة ستصبح مقاسي عندما أنحف... وتمر سنة وراء الأخرى ،وتفاجئين بأن هناك قطعاً لم ترتديها منذ سنوات ، وستجدين ثياباُ بقطع صفراء بسببعثة الملابس ، وثياباً لم تجدي ما ترتدينهمعها..


وبسبب تخزينك للملابسوتراكم أغراضك أصبح دولابك في فوضى ، حتى أصبحت تضطرين إلى وضع أشيائك الجديدة فيأكياس ، ووضع أحذيتك على الأرض . وحقائبك لم يعد لها مكان ، وهكذا أصبحت غرفتك فيفوضى .

 

[Dona Nabil]

لذا ننصح كبالآتي:

** خذي الملابس التي لا ترتدينها وضعيها فيالصندوق ، فهناك ملايين من الناس يحتاجونها فلا تبخلي بها عليهم. وستجدين ملابسأخرى مناسبة لك فلماذا لا ترتدينها؟ بالطبع لأنك تظلين تلبسين نفس الملابس القديمة*لأنها أسهل شيء تمتد إليه يدك . لكن عليك أن تعلمي أن هناك من حفظ هذه الملابس حتىأصبحت علامة من علاماتك.. زوجك.. أولادك.. أهلك.. وأصدقاؤك. فكفى تخزيناً وضعيها فيالصندوق، والبسي هذه الملابس الجديدة..

** اذهبي إلى مكان أحذيتك وشنطكوحليك، واعرفي ماذا تحتاجين منها، واسألي نفسك : هل أحذيتك مقاسها مناسب لك ؟ هلكعبها صحي ومريح؟ هل حقائبك صالحة للاستعمال ؟وستقررين بعدها هل تحتفظين بها أم لا .

وكذلك حليك افرزيها واحتفظي بالصالح منها ، أما التي لا تستخدمينها فضعيهافي علبة مع الملابس التالفة. وفكري هل ممكن الاستفادة منها في أغراض أخرى .


** ابدئي في ترتيب دولابك فضعي ملابس السهرة في جهة ، ثم ملابس الخروج، ثم ضعي القمصان ، وهكذا. ويمكنك أن ترتبيها وفقا للألوان بأن تنسقي الملابسالبيضاء معاً، ثم الزرقاء فالحمراء .. وهكذا ، وقد تبدوهذه الفكرة سخيفة بالنسبة لكولكن طبقيها وستجدينها تسهل عليك اختيار ملابسك * لأنك ستحفظينمكانها.


** افرزي أغراض زوجك وتخلصي مما لا يحتاجه في صندوق آخر - بعد استشارته – وإذا تمسك بشيء قديم ولديه البديل فذكريه بالصدقة ، فهذا سيجعله يغيررأيه.


** بعد أن رتبت ملابسك وملابس زوجك وأولادك ، ضعي أغطية سريرك فيمكان مخصص لها بالدولاب – بعيدا عن الملابس – وإذا لم يتوفر لها مكان فخصصي لهاصندوقا وضعي عليه غطاء جميل ، فهذا أفضل لحفظها.

أما الأحذية والحقائب فمنالأفضل وضعها في دواليب صغيرة مخصصة لهذا الغرض .

** الآن بعد أن انتهيت منالترتيب ستشعرين بالراحة ، فما عليك إلا أن تخرجي من غرفتك ، وتشني حملة على أفرادعائلتك حتى يحذو كل فرد حذوك ويحافظ على الترتيب والنظام .

ممكن أن تضعي جدولاً.. في كل يوم تبدئين بغرفة، وحينما تنظري إلى الصناديق المتراكمة ستشعرينبالراحة عندما تتذكرين إلى أين سترسلينها.


** لا ترمي علب أحذيتكفهي تحفظ أحذيتك الجديدة من التلف ، حاولي أن تغلفيها بورق جميل أو تلونيها بألوان "الكليرك" وهي مضادة للماء، ومن ناحية أخرى يمكنك الاستفادة من هذه العلب في جمعالقطع الصغيرة التي لا تجدي لها مكانا .

** هنالك أوراق معطرة يمكنك وضعهاعلى الأرفف لتعطي رائحة زكية للدولاب، وأيضاً هناك أكياس تعلق مع الملابس تنشررائحة جميلة كلما فتحتي باب الخزانة.

** حاولي أن تتخلصي أولاً بأول منالأكياس حتى تأخذ حيزاً في دولابك.

** لمقاومة عثة الملابس بالدولاب دونالحاجة للمواد الكيماوية ذات الروائح الكريهة استخدمي الطريقة التالية :

خذيمقادير متساوية من هذه الأشياء: نعناع مجفف ، زعتر مجفف، رزماري مجفف ، حبات ثوممجفف، وضعيهم في كيس صغير من القماش وضعيه بالدولاب، سيحفظ ملابسك ويعطي رائحة جميلة

 

[Dona Nabil]

أفكـــار رائعــه لترتيب دولابـــك الخاص
يزعجك وجود أشياء كثيرة ليس لها مكان في خزانتك ؟ستنزعجين أكثر لزيادة الفوضى بالبيت بسبب إجازة الصيف ، فاستغلي الفرصة الآن واجلبي صندوقاً كبيراً واتجهي إلى خزانة ملابسك واسألي نفسك : ما هي الملابس التي تستخدمينها ؟ حتماً ستجدين الإجابات تتزاحم على رأسك.. هذه القطعة ستناسبني يوما ما..



هذه القطعة كلفتني الكثير، كيف أستغني عنها؟ هذه القطعة ستصبح مقاسي عندما أنحف... وتمر سنة وراء الأخرى ، وتفاجئين بأن هناك قطعاً لم ترتديها منذ سنوات ، وستجدين ثياباُ بقطع صفراء بسبب عثة الملابس ، وثياباً لم تجدي ما ترتدينه معها ..



وبسبب تخزينك للملابس وتراكم أغراضك أصبح دولابك في فوضى ، حتى أصبحت تضطرين إلى وضع أشيائك الجديدة في أكياس ، ووضع أحذيتك على الأرض . وحقائبك لـــم يـعـد لـــها مـكان ، وهـكذا أصـبـحــت غـرفـتـك فـي فوضى . لذا ننصحك بالآتي:



- خذي الملابس التي لا ترتدينها وضعيها في الصندوق ، فهناك ملايين من الناس يحتاجونها فلا تبخلي بها عليهم. وستجدين ملابس أخرى مناسبة لك فلماذا لا ترتدينها؟ بالطبع لأنك تظلين تلبسين نفس الملابس القديمة؛ لأنها أسهل شيء تمتد إليه يدك . لكن عليك أن تعلمي أن هناك من حفظ هذه الملابس حتى أصبحت علامة من علاماتك.. زوجك.. أولادك.. أهلك.. وأصدقاؤك. فكفى تخزيناً وضعيها في الصندوق، والبسي هذه الملابس الجديدة...



- اذهبي إلى مكان أحذيتك وشنطك وحليك، واعرفي ماذا تحتاجين منها، واسألي نفسك : هل أحذيتك مقاسها مناسب لك ؟ هل كعبها صحي ومريح؟ هل حقائبك صالحة للاستعمال ؟وستقررين بعدها هل تحتفظين بها أم لا .



- وكذلك حليك افرزيها واحتفظي بالصالح منها ، أما التي لا تستخدمينها فضعيها في علبة مع الملابس التالفة. وفكري هل ممكن الاستفادة منها في أغراض أخرى .

-
ابدئي في ترتيب دولابك فضعي ملابس السهرة في جهة ، ثم ملابس الخروج ، ثم ضعي القمصان ، وهكذا. ويمكنك أن ترتبيها وفقا للألوان بأن تنسقي الملابس البيضاء معاً، ثم الزرقاء فالحمراء .. وهكذا ، وقد تبدو هذه الفكرة سخيفة بالنسبة لك ولكن طبقيها وستجدينها تسهل عليك اختيار ملابسك ؛ لأنك ستحفظين مكانها.



- افرزي أغراض زوجك وتخلصي مما لا يحتاجه في صندوق آخر - بعد استشارته – وإذا تمسك بشيء قديم ولديه البديل فذكريه بالصدقة ، فهذا سيجعله يغير رأيه.



- بعد أن رتبت ملابسك وملابس زوجك وأولادك ، ضعي أغطية سريرك في مكان مخصص لها بالدولاب – بعيدا عن الملابس – وإذا لم يتوفر لها مكان فخصصي لها صندوقا وضعي عليه غطاء جميل ، فهذا أفضل لحفظها.



أما الأحذية والحقائب فمن الأفضل وضعها في دواليب صغيرة مخصصة لهذا الغرض .


- الآن بعد أن انتهيت من الترتيب ستشعرين بالراحة ، فما عليك إلا أن تخرجي من غرفتك ، وتشني حملة على أفراد عائلتك حتى يحذو كل فرد حذوك ويحافظ على الترتيب والنظام .



ممكن أن تضعي جدولاً.. في كل يوم تبدئين بغرفة، وحينما تنظري إلى الصناديق المتراكمة ستشعرين بالراحة عندما تتذكرين إلى أين سترسلينها.

 

[Dona Nabil]

نصائـــــــــح :

- لا ترمي علب أحذيتك فهي تحفظ أحذيتك الجديدة من التلف ، حاولي أن تغلفيها بورق جميل أو تلونيها بألوان "الكليرك" وهي مضادة للماء، ومن ناحية أخرى يمكنك الاستفادة من هذه العلب في جمع القطع الصغيرة التي لا تجدي لها مكانا .


- هنالك أوراق معطرة يمكنك وضعها على الأرفف لتعطي رائحة زكية للدولاب، وأيضاً هناك أكياس تعلق مع الملابس تنشر رائحة جميلة كلما فتحتي باب الخزانة.


- حاولي أن تتخلصي أولاً بأول من الأكياس حتى تأخذ حيزاً في دولابك.


- لمقاومة عثة الملابس بالدولاب دون الحاجة للمواد الكيماوية ذات الروائح الكريهة استخدمي الطريقة التالية :


خذي مقادير متساوية من هذه الأشياء: نعناع مجفف ، زعتر مجفف، رز ماري مجفف ، حبات ثوم مجففه ، وضعيهم في كيس صغير من القماش وضعيه بالدولاب ، سيحفظ ملابسك ويعطي رائحة جميلة

 

[Dona Nabil]

بعض النصائح عند وضع الملابس في الدولاب
الكثير من الفتيات والنساء يحبون الاهتمام بمظهرهم واتباع الموضة، ولكن لا يهتمون كثيراً عند وضع ملابسهم في الدولاب لأنه معظم الملابس تكون حساسة وتتزع بسرعة لأنها تكون مطرزة، يقدم خبراء الموضة بعض النصائح للمحافظة على الملابس المطرزة:
- عند حفظ هذه النوعية من الملابس في الدولاب،احرصي على تعليقها في شماعة مبطنة على أن تعلق على الوجه الآخر،ثم غطيها بقميص أو فستان قديم.
- احذري استخدام الغطاء البلاستيك فيتغطية الملابس المراد حفظها،حيث إنه يمنع وصول الهواء إلى النسيج ممايسهل إصابته بالعتة،أو فقدان رونقه خلال فترة قصيرة.
- عند حفظ بعض النوعيات من الملابس في الأدراج كالأقمشة أو الفساتين أو البلوزات أو القمصان،احرصي على تطبيق هذه النوعيات فيأقل قدر من الطبقات حتى لا تضعف الأجزاء المثنية وتؤثر على النسيج، كمايجب العناية بوضع شرائح من الورق الأبيض الرقيق بين الثنايا.
- قومي بلف قطعة القماش أو الفستان بقطعة قماش من نسيج القطن الرقيق.وإذا كانت الملابس في حاجة إلى كي.
- استخدمي مكواة البخار للتخلص من (الكرمشة) على أن يتم الكي من الظهر وليس من على سطح النسيج، ويمكنك زيادة كمية البخار على المنطقة التي تزداد فيها الكرمشة بشكل ملحوظ

 

[Dona Nabil]

نصائح لتتخلصي نهائياً من غبار شاشة التلفزيون
هل غبار شاشة التلفزيون تزعجك؟ إن الغبار عادة تنجذب بواسطة الشحنات الكهربائية.بإمكانك التقليل من هذه الشحنات، وبالتالي التخلص من تراكم الغبار والأوساخ،
وهذا باستخدام ورقة نشاف التي توضع في نشافة الغسيل للتخلص من الشحنات مما يمنع التصاق الملابس بك عندما تلبسيها، نظفي بها الشاشة.
هذه القطعة القماشية تخلصك من الشحنات الكهربائية وبالتالي تخلصك من الغبار التي لن تعلق على الشاشة لفترة طويلة.

 

[Dona Nabil]

نصائح لتنظيف زجاج الشبابيك

بمناسبة قرب العيد الجميع يجهز نفسه للاحتفال به وتقوم ربات المنازل بتنظيف الشبابيك لذا عندما تنظفين زجاج الشبابيك، نظفي بشكل عامودي من خارج الشباك،
وأفقي من الداخل، بهذا الشكل بإمكانك معرفة إن كان هناك أي خطوط غير نظيفة . الخل من أفل المنظفات من خارج الشباك. ونصيحة ألا تنظفي في يوم مشمس،
حيث سيجف الزجاج بسرعة وهذا سيظهره بخطوط غير نظيفة