(معلومات طبية وثقافية متجدد ).

كلدانية

كلدانية

مشرف
مشرف
إنضم
1 نوفمبر 2010
المشاركات
64,331
مستوى التفاعل
5,616
النقاط
113
1511798_10152444231998647_706517860_n.jpg

معلومة بعص مصادر الأوميجا 3:

- بعض أنواع الأسماك مثل (السلمون والسردين والتونة).
- بعض الأغذية المدعمة مثل ( البيض و الحليب و العصير).
- الحبوب و المكسرات مثل (الجوز واللوز والصنوبر) ....
- وزيت الزيتون.

​
 
أعلى