(معلومات طبية وثقافية متجدد ).

كلدانية

مشرف
مشرف
إنضم
1 نوفمبر 2010
المشاركات
64,331
مستوى التفاعل
5,616
النقاط
113
1395390_10152084705711874_1253032163_n.jpg
 

كلدانية

مشرف
مشرف
إنضم
1 نوفمبر 2010
المشاركات
64,331
مستوى التفاعل
5,616
النقاط
113
1393869_663859696987695_1628923467_n.jpg

هل تعلم ان اللوز ، المشمش والتين المجفف
من الاغذية الغنية بالكالسيوم
حيث ان كل 100 غرام لوز او 8 حبات مشمش
او 2 حبة تين تزودنا بكمية كالسيوم
تعادل الكمية الموجودة في كوب حليب
 

كلدانية

مشرف
مشرف
إنضم
1 نوفمبر 2010
المشاركات
64,331
مستوى التفاعل
5,616
النقاط
113
1426243_663859126987752_1511652001_n.jpg

ان كثافة عظام المدخنين اقل منها عند غير المدخنين ،
مما يجعلهم اكثر عرضة للاصابة بهشاشة العظام
وخصوصا اذا كان التدخين اكثر من اربعين سيجارة في الاسبوع
 
أعلى