انا اقولك علي مرمورة متخلص الشاي
الدرس الاول
لازم تغسلي ايدك كويس و بعدين تغسلي الاكل و الحلل و الاطباق
الدرس الثاني
تخيلي الاكلة في دماغك قبل متعمليها و تاكدي انها مهما كانت الاكلة صعبة فانت تقدري تعمليها
الدرس الثالث واهم واحد
جربي الاول تعملي كميات قليلة عشان لما تترمي ميكونش الخسارة كبيرة
ربنا معاكي ومستني اول اكلة ليكي