عند الاستيقاظ من النوم احذر النهوض سريعا

[sparrow]

عندما تستيقظ من النوم قد تشعر انك ملئ بالنشاط والحيويه فتقفز بسرعه
او تستيقظ مسرعا لتلحق ميعاد فاتك
فاحذر
فتلك القفزة السريعه قد تسبب لك فيما بعد ازمه قلبيه مفاجئه
يقول الاطباء
ان لحضه الاستيقاظ من النوم لحضه مهمه في حياه الانسان فيما يتعلق بالقلب
ودقاته فاذا هب الانسان قافزا في هذة اللحظه يحمل القلب عبئا اضافيا مضاعفا
لذا عليك
ان تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ من النوم ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحه بعد ان تاخد الدورة الدمويه نشاطها المعتاد

 

[aloub]

رد على: عند الاستيقاظ من النوم احذر النهوض سريعا

مرسي عالمعلومه المفيده
و في ناس كتيير بتجهلها

مرسي عزيزي عالموضوع

 

[artamisss]

رد على: عند الاستيقاظ من النوم احذر النهوض سريعا

ميرسى على المعلومه يا سبارو

 

[sparrow]

رد على: عند الاستيقاظ من النوم احذر النهوض سريعا

مرسي عالمعلومه المفيده
و في ناس كتيير بتجهلها

مرسي عزيزي عالموضوع

فعلا في ناس كتير مش عارفه المعلومه وانا كنت منهم
شكرا لمرورك


ميرسى على المعلومه يا سبارو
نورتي الموضوع والقسم كمان كله بمرورك الجميل
وبقالك فترة مش موجودة في المنتدي
متغبيش تاني :new8:

 

[الملك العقرب]

رد على: عند الاستيقاظ من النوم احذر النهوض سريعا

مرسي يا حبي علي المعلومة

 

[RAshA_83]

رد على: عند الاستيقاظ من النوم احذر النهوض سريعا

شووووو

وووووكرااااااا على المعلومة الحلووووووةةةة​

 

[christin]

رد على: عند الاستيقاظ من النوم احذر النهوض سريعا

ميرسي علي المعلومه المفيده

 

[الانبا ونس]

رد على: عند الاستيقاظ من النوم احذر النهوض سريعا

مرسى على المعلومة دى والرب يباركك​

 

[فادية]

رد على: عند الاستيقاظ من النوم احذر النهوض سريعا

معلومه مهمه
شكرا عزيزتي​

 

[theway]

رد على: عند الاستيقاظ من النوم احذر النهوض سريعا

معلومة مهمة ومفيدة

 

[sparrow]

رد على: عند الاستيقاظ من النوم احذر النهوض سريعا

شكرا لمروركم جميعا (الملك العقرب ،christin ،RAshA_83 ،مرمر ميلاد ،فادية ،
theway )
ربنا يبارككم

 

[geo90]

رد على: عند الاستيقاظ من النوم احذر النهوض سريعا

[Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE]

[URL]http://geo_ibram******.com[/URL]

[/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE]thanxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx[Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE][/Q-BIBLE]

 

[قلم حر]

رد على: عند الاستيقاظ من النوم احذر النهوض سريعا

نصيحه مهمه جدا .
فنحن للأسف لا ندرس عن أهمية النوم و نشاط الجسم خلال أول فتره من الاٍستيقاظ .
هناك موضوع آخر ( قريب من هذا الموضوع ) يتكلم عن نقاط اٍضافيه .... يا ريت نقرأه ( بدون ردود ) للأهميه .
النوم و أهميته الصحيه الكبرى في نقاط متعدده .

شكرا للموضوع الجميل .......زمان على مواضيعك هنا .
الرب يبارك حياتك .

 

[sparrow]

رد على: عند الاستيقاظ من النوم احذر النهوض سريعا

geo90
شكرا لمرورك الجميل

نصيحه مهمه جدا .
فنحن للأسف لا ندرس عن أهمية النوم و نشاط الجسم خلال أول فتره من الاٍستيقاظ .
هناك موضوع آخر ( قريب من هذا الموضوع ) يتكلم عن نقاط اٍضافيه .... يا ريت نقرأه ( بدون ردود ) للأهميه .
النوم و أهميته الصحيه الكبرى في نقاط متعدده .

شكرا للموضوع الجميل .......زمان على مواضيعك هنا .
الرب يبارك حياتك .

شكرا لمرورك وتعليقك
وبالنسبه للموضوع (النوم و أهميته الصحيه الكبرى في نقاط متعدده )
ياريت تثبته شويه الموضوع فعلا مهم ومفيد كمان طويل محتاج يومين ههههه