الأكتأب ليس مجرد حزن عابر بل حالة قد تؤثر على النوم والطاقة والتفكير والعلاقات وحتى صحة الجسد الكثير من الناس يمرون بهذه الأعراض بصمت بدون أن يدركوا أنها قد تكون إشارة تحتاج إلى اهتمام ودعم
