تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.

الرد على الموضوع

الرسالة: [QUOTE="mriam, post: 192897, member: 9178"] [B][SIZE="2"][COLOR="Orange"]1-حافظي على عادات معينةللنوم,فإذاكان طفلك يستيقظ متاخرفي الصباح للتعويض عن قلةالنوم خلال الليل,يمكنك ان توقظيه باكرافي الصباح لتشجيعه على الحصول على حاجته للنوم ليلا0 2-اختاري مكان مضاءلقيلولة طفلك,اذأن ذالك يسمح بتقصيرفترة القيلولةونوم الطفل طوال الليل في الوقت نفسه0 3-ارضعيه مرات اكثرفي اليوم:اذأن ارضاع الطفل مرات اكثرخلال اليوم يسمح له بأكتشاف حاجته الغذائية وتحديدها في مواعيد مناسبة اكثر بالنسبة اليك0 4-ارضعيه في غرفة مظلمة وهادئة في النهار:خصوصا إذا كان يسهل الهائه0 5-اذا كنت ترضعينه من حليبك اسمحي له بلأنتهاءاولا0فبهذه الطريقةيحصل على كميات اضافية من حليبك المغذي0 كما يسمح ذالك بإطالة الفترات بين الرضعة والاخرى ليلا0 6-احملي طفلك,اذا يساعد ذالك في تهدئته,خصوصا خلال الساعات الاولى من فترة بعد الظهر مايسمح بتسهيل نومه مساء0 7-اذا كان الحمام يريح طفلك ويساعده على الاسترخاء يمكنك تحميمه قبل موعد نومه0 8-ارضعيه في غرفة مظلمة ليلاعندما يستيقظ للاكل لكي يعرف ان اليل هو للنوم0 9-تجنبي تغير حفاظته ليلا اذا امكن ذالك0 10-احضريه الى سريرك اذا كان ذالك يسمح لك بالنوم قليلا عندما يكون مستيقظ0[/COLOR][/SIZE][/B] [/QUOTE]

التحقق