حقائق غريبة عن النوم
ﯿنما أنت نائم ﯾبدأ الجسم في إفراز العدﯾد من الهرمونات ،المهمة .وﯾعﯿد الدماغ شحن خﻼﯾاه، كما تصلح خﻼﯾا الجسم من نفسها
تتوقف كمﯿة النوم التي تحتاجها على العمر بشكل أساسي، فبﯿنما ﯾحتاج اﻷطفال لنحو 16 ساعة من النوم ﯾكتفي البالغون من تجاوزوا سن الخامسة والستﯿن .بست ساعات فقط من النوم
ﯾحلم الرجال أثناء النوم برجال آخرين بنسبة 70% بﯿنما تحلم النساء .بالرجال والنساء بنسب متساوﯾة
نحن نحلم فقط بالوجوه التي رأﯾناها، سواء .كنا نتذكرها أم ﻻ
البارإنسومنﯿا هو نوع من اضطرابات النوم التي ﯾتحرك فﯿها المرﯾض أثناء النوم، وقد ﯾؤذي نفسه أو اﻵخرﯾن أثناء ذلك ومن أمثلة الجرائم ،التي قد ﯾرتكبها، القتل، القﯿادة الخطرة
انخفضت هذه- %12 من الناس ﯾحلمون أحﻼمهم باﻷبﯿض واﻷسود، وقد النسبة مع ظهور التلفزﯾون الملون وأصبحت نسبة أكبر تحلم .باﻷلوان
الناس الذﯾن ﻻ ﯾحلمون ﯾعانون من اضطرابات في الشخصﯿة.
قد ﯾحدد وضع النوم شخصﯿتك، فالذﯾن ﯾنامون في وضع جنﯿني ﯾحملون قلباً طﯿباً، والذﯾن ﯾنامون على ظهورهم كالجنود هم محافظون ،بطبﯿعتهم .وهكذا فإن كل وضع ﯾحدد جزءاً من شخصﯿة اﻹنسان
بعد الزواج، واحد من كل أربعة أزواج ﯾنامون في سرﯾرﯾن .منفصلﯿن
تنام الزرافة لمدة ساعتﯿن في النوم، والفﯿل اﻵسﯿوي ﯾنام لمدة ،ً3 ساعات ﯾومﯿا وهم أقل الثدﯾﯿات نوماً، بﯿنما تنام الكواﻻ 22 ساعة ﯾومﯿاً وﯾنام الخفاش .ًالبني 20 ساعة ﯾومﯿاً وهما أكثر الثدﯾﯿات نوما
عندما تنام الدﻻفﯿن فإن نصف دماغها فقط ﯾذهب للنوم بﯿنما ﯾظل النصف .اﻵخر متﯿقظاً ﻹدارة عملﯿة التنفس
الموت من قلة النوم ﯾسبق الموت من قلة الطعام، فبﯿنما ﯾمكنك أن تصمد أسبوعﯿن بدون طعام، ﻻ ﯾمكنك أن تصمد أكثر من 10 أﯾام بدون .نوم
ﯾستطﯿع فاقدو البصر أن ﯾحلموا بالصور أثناء نومهم، بﯿنما ﯾحلم فاقدو البصر .منذ الوﻻدة عن طرﯾق الشم والسمع والمشاعر بدﻻً من الصور
بعد 5 دقائق من اﻻستﯿقاظ ننسى 50% من اﻷحﻼم التي كنا ،نحلم بها أثناء النوم .. بﯿنما ننسى 90% منها بعد 10 دقائق
