هذا الكتاب ليس بحثا عن الصوم فى العقيدة واللاهوت ، انما هو تقديم للصوم فى روحياته فى علاقة الصائم بالله ، وكيف ينميها الصوم ويعمقها0
الفصل الأول
أهمية الصوم
يبدأ الفصل الأول من الكتاب بشرح لأهمية الصوم فهو أقدم وصية عرفتها البشرية التى أعطاها الله لأبينا آدم بالامتناع عن الأكل من شجرة معينة ؛ وبالامتناع عن الأكل يرتفع الانسان فوق مستوى الجسد،ويرتفع أيضا فوق مستوى المادة0 وهذه هى حكمة الصوم0
ولقد صام الانبياء أمثال داود ودانيال وحزقيال ونحميا وعزرا الكاهن هذا فى العهد القديم وفى العهد الجديد صام الرسل وفى أثناء هذا الصوم كلمهم الروح القدس0
والصوم هبة من الله ونعمة وبركة وكل نعمة وخدمة يسبقها الصوم
وأسرار الكنيسة يسبقها الصوم مثل سر المعموديةوسر الميرون0كل الأسرار فيما عدا الاعتراف والزواج0
وبالصوم يتدخل الله فالقلب المنسحق بالصوم يستمع له الله ، هو سامع فى كل وقت ولكن يتحنن قلب الله أكثر بالصوم0
والصوم الحقيقى هو الذى يتدرب فيه الصائم على ضبط النفس ويستمر معه ضبط النفس كمنهج للحياة0
الفصل الثانى
الصوم والجسد
الصوم من الناحية الجسدية هو الانقطاع عن الطعام فترة من الوقت ، يعقبها طعام خال من الدسم الحيوانى0 ولابد من فترة انقطاع، لأننا لو اكلنا من بدء اليوم بدون انقطاع ،لصرنا نباتيين وليس صائمين0وفترة الانقطاع تختلف من شخص لآخر وبحد أدنى وحسب ارشاد أب الاعتراف وهذه الفترة يجب أن تكون فترة زهد ونسك وبعدها لا نأكل بشهوة وألا نترقب نهاية فترة الانقطاع، لنأكل ولنجعل الروحيات هى التى تقودنا وليس الساعة0
وفى فترة الصوم يظهر عنصر الجوع ويجب علينا أن ندرك أن كمال الصوم فى الاحسا بالجوع واحتماله وأن صلاة الجائع أكثر عمقا وألا نهرب من الشعور بالحوع بالنوم أو خلافه وعند ضغط الجوع عليك ، قل انك لاتستحق الأكل0
ومن فوائد الصوم للجسد
الصوم فترة راحة لبعض أجهزة الجسم0
الطعام النباتى يريح من مشكلة الكولستيرول0
بالصوم يتخلص الصائم من السمنة والبدانة والترهل0
لصوم يساعد على علاج الكثير من الأمراض0
الصوم يجعل الجسد خفيفا ونشيطا0
وبالصوم نمهد لعمل الروح فترتفع ويتجذب معها الجسد0
الفصل الثالث
قدسوا صوما
قدسوا صوما أى خصصوه للرب واجعل الرب هو هدف هذا الصوم0
ونحن نصوم من اجل محبتنا لله ولأن الصوم يقربنا الى الله0
ولكن علينا أن نحذر من الاصوام الباطلة مثل
الصوم من أجل كسب مديح الناس0
صوم الفريسى المفتخر0
صوم بغرض هدف خاطىء0
صوم بعيد عن الرحمة والصدقة0
صوم ليس من اجل الله0
الفصل الرابع
فضائل ومشاعر مصاحبة للصوم
الصوم دائما مصحوب بالفضائل ؛فالصوم تصحبه توبةوصلاة وعبادة
وكذلك التذلل والبكاء والاعتكاف والصمت0
ومن أكثر فوائد الصوم صوم اللسان والفكر والقلب وضبط النفس وقهر الجسد والزهد والصدقة وأخيرا المطانيات0
الفصل الخامس
تداريب أثناء الصوم
مادام الصوم فترة روحية مقدسة ،يجب أن يصحبها بعض التداريب الروحية التى تجعل من الصوم فترة رياضة روحيةومنها
ضبط النفس،الاعتكاف؛ الصمت؛مقاومة الوقت الضائع والحفظ والصلاةوالتلأمل00
ديوى (242034)
المؤلف قداسة البابا المعظم الانبا شنودة الثالث
عنوان الكتاب روحانية الصوم0
الناشر / الكلية الاكليريكية0- القاهرة
الطبعة/ الاولى 1983
عدد الصفحات/ 80 ص0
الفصل الأول
أهمية الصوم
يبدأ الفصل الأول من الكتاب بشرح لأهمية الصوم فهو أقدم وصية عرفتها البشرية التى أعطاها الله لأبينا آدم بالامتناع عن الأكل من شجرة معينة ؛ وبالامتناع عن الأكل يرتفع الانسان فوق مستوى الجسد،ويرتفع أيضا فوق مستوى المادة0 وهذه هى حكمة الصوم0
ولقد صام الانبياء أمثال داود ودانيال وحزقيال ونحميا وعزرا الكاهن هذا فى العهد القديم وفى العهد الجديد صام الرسل وفى أثناء هذا الصوم كلمهم الروح القدس0
والصوم هبة من الله ونعمة وبركة وكل نعمة وخدمة يسبقها الصوم
وأسرار الكنيسة يسبقها الصوم مثل سر المعموديةوسر الميرون0كل الأسرار فيما عدا الاعتراف والزواج0
وبالصوم يتدخل الله فالقلب المنسحق بالصوم يستمع له الله ، هو سامع فى كل وقت ولكن يتحنن قلب الله أكثر بالصوم0
والصوم الحقيقى هو الذى يتدرب فيه الصائم على ضبط النفس ويستمر معه ضبط النفس كمنهج للحياة0
الفصل الثانى
الصوم والجسد
الصوم من الناحية الجسدية هو الانقطاع عن الطعام فترة من الوقت ، يعقبها طعام خال من الدسم الحيوانى0 ولابد من فترة انقطاع، لأننا لو اكلنا من بدء اليوم بدون انقطاع ،لصرنا نباتيين وليس صائمين0وفترة الانقطاع تختلف من شخص لآخر وبحد أدنى وحسب ارشاد أب الاعتراف وهذه الفترة يجب أن تكون فترة زهد ونسك وبعدها لا نأكل بشهوة وألا نترقب نهاية فترة الانقطاع، لنأكل ولنجعل الروحيات هى التى تقودنا وليس الساعة0
وفى فترة الصوم يظهر عنصر الجوع ويجب علينا أن ندرك أن كمال الصوم فى الاحسا بالجوع واحتماله وأن صلاة الجائع أكثر عمقا وألا نهرب من الشعور بالحوع بالنوم أو خلافه وعند ضغط الجوع عليك ، قل انك لاتستحق الأكل0
ومن فوائد الصوم للجسد
الصوم فترة راحة لبعض أجهزة الجسم0
الطعام النباتى يريح من مشكلة الكولستيرول0
بالصوم يتخلص الصائم من السمنة والبدانة والترهل0
لصوم يساعد على علاج الكثير من الأمراض0
الصوم يجعل الجسد خفيفا ونشيطا0
وبالصوم نمهد لعمل الروح فترتفع ويتجذب معها الجسد0
الفصل الثالث
قدسوا صوما
قدسوا صوما أى خصصوه للرب واجعل الرب هو هدف هذا الصوم0
ونحن نصوم من اجل محبتنا لله ولأن الصوم يقربنا الى الله0
ولكن علينا أن نحذر من الاصوام الباطلة مثل
الصوم من أجل كسب مديح الناس0
صوم الفريسى المفتخر0
صوم بغرض هدف خاطىء0
صوم بعيد عن الرحمة والصدقة0
صوم ليس من اجل الله0
الفصل الرابع
فضائل ومشاعر مصاحبة للصوم
الصوم دائما مصحوب بالفضائل ؛فالصوم تصحبه توبةوصلاة وعبادة
وكذلك التذلل والبكاء والاعتكاف والصمت0
ومن أكثر فوائد الصوم صوم اللسان والفكر والقلب وضبط النفس وقهر الجسد والزهد والصدقة وأخيرا المطانيات0
الفصل الخامس
تداريب أثناء الصوم
مادام الصوم فترة روحية مقدسة ،يجب أن يصحبها بعض التداريب الروحية التى تجعل من الصوم فترة رياضة روحيةومنها
ضبط النفس،الاعتكاف؛ الصمت؛مقاومة الوقت الضائع والحفظ والصلاةوالتلأمل00
ديوى (242034)
المؤلف قداسة البابا المعظم الانبا شنودة الثالث
عنوان الكتاب روحانية الصوم0
الناشر / الكلية الاكليريكية0- القاهرة
الطبعة/ الاولى 1983
عدد الصفحات/ 80 ص0