شكراً جزيلاً على الموضوع الرائع والذي يعاني منه السيدات زي الرجال والحل بسيط جداً هو سحب البطن للداخل كل اليوم ولمدة اسبوعين متتالين ستنشد عضلات البطن بعد ما كانت راخية ومترهلة ويختفي الكرش صدقوني دا الحل الناجع للكرش جربوا ما قلته وهاتشوفوا الكرش هايزول
و على رائى المثل-- الى معندوش كرش ميسواش قرش
هههههههههه
الكرش عز ههههههه
طبعا يعنى الواحد بيتمنى الناس تبقى منغير كروش و تبقى صحه الناس كلها كويسه
اشكرك على الموضوع الفكاهى اللزيز