طلب وياريت أى حد يساعدنى

[nonogirl89]

فى كل المنتديات بلاقى مواضيع تتكلم عن التخسيس والريجيم :smil8:
انا بقى عايزة موضوع عن التتخين :smil8:...... يعنى بمعنى أصح ازاى وزنى يزيد ؟؟؟!!!
وياريت بجد اى حد هنا يساعدنى ويقولى اعمل ايه ؟ ..:smi420:
خصوصا ان فى مناسبة بعد شهر تقريبا ولازم وزنى يزيد قبلها
عشان اقدر الاقى فستان ينفع ألبسه :11azy:
يعنى عشان مش اضطر انى اجيب حاجة اطفالى عشان تبقى على مقاسى
........​

 

[فونتالولو]

رد على: طلب وياريت أى حد يساعدنى

سلام الرب يسوع
عايزه تتخني كولي مفتئه ههههههههههههههههه
بس الرفع حلو

 

[eman88]

رد على: طلب وياريت أى حد يساعدنى

اشي سهل كثير انا بتعلك مدربة لياقة بدنيية انشالهل حلي ينفعك
اول اشي واهم اشي الرياضة اقل اشي ساغة بالايوم
2 الكل كل ما تردين لكن بكمية قليلة
وان جعت باليل اتعشي خضار ونوع واحد من الفاكهة
وشرب الماء بكمية معقولة
الرياضة الخفيفة عند النهوض لو لربع ساعة بتساعد
انشالله لكون فدتك
ااااا معلومة مهمي ابعدي عن المقالي والكل السريع لانو السبب المباشر للسمنة انشالله تستفيدي سلام

 

[nonogirl89]

رد على: طلب وياريت أى حد يساعدنى

سلام الرب يسوع
عايزه تتخني كولي مفتئه ههههههههههههههههه
بس الرفع حلو

ههههههههههههههههههههه
معرفش بتتعمل ازاى او بتتجاب منين للاسف:heat:
اة حلو وجميل بس مش لدرجة ان الناس يقولوا عليا طفلة

 

[nonogirl89]

رد على: طلب وياريت أى حد يساعدنى

اشي سهل كثير انا بتعلك مدربة لياقة بدنيية انشالهل حلي ينفعك
اول اشي واهم اشي الرياضة اقل اشي ساغة بالايوم
2 الكل كل ما تردين لكن بكمية قليلة
وان جعت باليل اتعشي خضار ونوع واحد من الفاكهة
وشرب الماء بكمية معقولة
الرياضة الخفيفة عند النهوض لو لربع ساعة بتساعد
انشالله لكون فدتك
ااااا معلومة مهمي ابعدي عن المقالي والكل السريع لانو السبب المباشر للسمنة انشالله تستفيدي سلام

كل دة علشان الناس اللى بتحاول تقضى على السمنة:t9:
لكن اللى زيى يعملوا ايه:t26:​

 

[mimo1222]

رد على: طلب وياريت أى حد يساعدنى

ممكن بسهوله تمسكى الارشادات التى توعطى للتخسيس وتعملى عكسها مثال الحجات المقليه ممنوعه للى بيخسو انتى كلى المقلى والمكسارات كمان و هكذا

 

[engy_love_jesus]

رد على: طلب وياريت أى حد يساعدنى

هو انا بخس
اقولك تعالى نعمل اتفاق الى اخسهم انتى خديهم ​

 

[ginajoojoo]

رد على: طلب وياريت أى حد يساعدنى

هو انا بخس
اقولك تعالى نعمل اتفاق الى اخسهم انتى خديهم ​

هههههههه تحفة يا انجى انا كمان ممكن اساعدها معاكى فى الموضوع ده
على فكرة يا نونو المفتئة دى فعلا بتخن جامد تحبى اوصفهالك
بيسموها عندنا فى اسكندرية حلبة معقوده "هى عبارة عن حلبة مطحونة وعسل اسود بكميات على قد ماتقدرى ومكسرات " اى خدمة​

 

[nonogirl89]

رد على: طلب وياريت أى حد يساعدنى

ياااااااة
ياريت اعطونى مما اعطاكم الله
هجربها مع ان المناسبة فاتت بس امرى لربنا​

 

[ميرنا]

رد على: طلب وياريت أى حد يساعدنى

فى كل المنتديات بلاقى مواضيع تتكلم عن التخسيس والريجيم :smil8:​

انا بقى عايزة موضوع عن التتخين :smil8:...... يعنى بمعنى أصح ازاى وزنى يزيد ؟؟؟!!!
وياريت بجد اى حد هنا يساعدنى ويقولى اعمل ايه ؟ ..:smi420:
خصوصا ان فى مناسبة بعد شهر تقريبا ولازم وزنى يزيد قبلها
عشان اقدر الاقى فستان ينفع ألبسه :11azy:
يعنى عشان مش اضطر انى اجيب حاجة اطفالى عشان تبقى على مقاسى

........​

عاوزة تتخنى فى شهر يلهوى على الاجرام
بطلى توتر وعصبية وانتى تتخنى 30:​

 

[نيرو]

رد على: طلب وياريت أى حد يساعدنى

حلو اوي كدة انتي لازمك طباخ مش مدرب
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
اوعي تزعلي انا بهزر بس
عشان انتي عايزة مساعدة كأنك بتقولي ممكن حد يساعدني اقتل نفسي
ربنا عطاكي نعمة بنات كتير بتتمناها بدل ما تحافظي عليها عايزة تضيعيها كدة بسهولة
اسف ان كلامي قاسي عليكي بس نصيحة خيلكي كدة زي مانتي هي دي شخصيتك وفي اللي بيحب الشخصيات اللي مثلك كتير
اكيد عندك اصدقاء كتير صح
حاولي تغيري فكرتك الانتحارية هذه وشكرا لسماعك
من نيرو .

 

[اني بل]

حاولي أنك تأكلي الشكولا كثيرا"وأكثري من الخبز ومن مشتقات الزيوت كلها تسمن وكلي حلويات كثير...

 

[ميرنا]

رد: رد على: طلب وياريت أى حد يساعدنى

حلو اوي كدة انتي لازمك طباخ مش مدرب
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
اوعي تزعلي انا بهزر بس
عشان انتي عايزة مساعدة كأنك بتقولي ممكن حد يساعدني اقتل نفسي
ربنا عطاكي نعمة بنات كتير بتتمناها بدل ما تحافظي عليها عايزة تضيعيها كدة بسهولة
اسف ان كلامي قاسي عليكي بس نصيحة خيلكي كدة زي مانتي هي دي شخصيتك وفي اللي بيحب الشخصيات اللي مثلك كتير
اكيد عندك اصدقاء كتير صح
حاولي تغيري فكرتك الانتحارية هذه وشكرا لسماعك
من نيرو .

يا نيرو هىمش انتحارية ولا حاجة فى ناس بتبقى رفيعة زياده عن اللزوم يعنى تشوفها ميكرسكوب فا تقريبا نونا كدا