ههههههههههههههه من عويناتى كنا بنفكر امبارح ازاى بعد كده ممكن نبعت اطباق الاكل لبعض زى الملفات كده ههههههههه
ركن حواء ..(تبادل نصائح وخبرات )......!!!!!!!!
- بادئ الموضوع Dona Nabil
- تاريخ البدء
ههههههههههههههه من عويناتى كنا بنفكر امبارح ازاى بعد كده ممكن نبعت اطباق الاكل لبعض زى الملفات كده ههههههههه
مجرتش يا سكويننة
انا بس كنت بعمل تخسيس شوية فى محلات النجف ومحلات السباكة والكهربا
عامل كوكتيل تخسيس هههههههه
- إنضم
- 15 فبراير 2010
- المشاركات
- 9,022
- مستوى التفاعل
- 1,237
- النقاط
- 113
موضوع رائع يا قمر
اكيد هشارك معاكم
اكيد هشارك معاكم
هى دى الفيديوهات اللى كنتى تقصديها يا دونااااااااااا
[YOUTUBE]Edm2NX-zQEo[/YOUTUBE]
:new8::new8::new8:
:new8::new8:
:new8:
- إنضم
- 1 نوفمبر 2010
- المشاركات
- 65,194
- مستوى التفاعل
- 5,998
- النقاط
- 113
هى دى الفيديوهات اللى كنتى تقصديها يا دونااااااااااا
[YOUTUBE]Edm2NX-zQEo[/YOUTUBE]
:new8::new8::new8:
:new8::new8:
:new8:
ههههه تسلم ايدك ياسوسو كدة الشغل ولابلاش رووعة
ههههههههههههههههههههه
يخليكى ليا ياللى رافعه معنوياتى
على فكره جامده الفيديو ده
انا جربته عملى
ههههههههههههههههه
فكرة الموضوع جميله جداُ
تسلم ايديكي يادودو
استنوا عليا بس حبة كدا افضالكم
واجي اهريكم وصفات
ومن ضمنهم وصفه كانت هتشوه وشي اه وربنا
اصبروا عليا دا انا هابهركم بوصفاتي
تسلم ايديكي يادودو
استنوا عليا بس حبة كدا افضالكم
واجي اهريكم وصفات
ومن ضمنهم وصفه كانت هتشوه وشي اه وربنا
اصبروا عليا دا انا هابهركم بوصفاتي
- إنضم
- 6 أكتوبر 2009
- المشاركات
- 16,056
- مستوى التفاعل
- 5,370
- النقاط
- 0
يا جماعة اللي عايز يخس ببساطة يعني ممكن يجري كل يوم 7 ساعات متواصلة مع الشقلبة 450 مرة بس، أو ممكن يجري 16 محطة اتوبيس رايح جاي، ودية اسهل طريقة للتخسيس، دية بدل الطرق الصعبة اللي احنا بنكتبها، شفتوا الموضوع سهل ازاي..
:scenic:
دى تريقه على الموضوع وﻻ ايه
هههههههههه
ثانيا لو حد عمل زى ما بتقول
اعتقد هيخس اه بس بعد ما يرتاح هيرجع يزيدهم باكثر
بمعنى لازم نعمل مجهود مستمر نقدر نعمله على طول
هههههههههههههههههههههههه يا نهار ذل 7 ساعات جرى وشقلبة:smil13:
لالالا انت بتحبطنا كده يا استاذ ايمن ياراجل حرام عليك الضرب فى الميت حرام ادينا امل طيب مش كده ههههههههههه
:smil13: احنا بنقول عاوزين نخس مش نختفى :t17:
:t17:
:fun_oops::fun_oops:
انا عايزه دونا تحضر حالا
وترد على هذا الكلام
- إنضم
- 6 أكتوبر 2009
- المشاركات
- 16,056
- مستوى التفاعل
- 5,370
- النقاط
- 0
هههههههههههههههه ده لو ارتاح أصلاً، انا كده باعمل تخسيس بالقضاء والقدر، وممكن تعملي جري مستمر بلا توقف للنفس الأخير ههههههههههههههه
- إنضم
- 6 أكتوبر 2009
- المشاركات
- 16,056
- مستوى التفاعل
- 5,370
- النقاط
- 0
طيب ايه رايه حضرتك
ان انا هعمل الكلام ده
وذنبى فى رقبه حضرتك
وهكتب وصيتى قبلها
هههههههه
وقد اعذر من انذر :t16:
:spor24::spor24::spor24::spor24:
ده انا لو كنت كاتبه العنوان للرجال فقط مكناش هنشوف نشاط كده منهم ههههههههه
يلا كل واحد ياخد نفسه بدون اى عنف ويهش بره من هنا علشان ورانا شغل كتيررررررررر
يلا كل واحد ياخد نفسه بدون اى عنف ويهش بره من هنا علشان ورانا شغل كتيررررررررر
تمام يا سوسووو شغال وانا كمان اقصد رقص الزومباا ده كمان تحفففففه :t17:
هى دى الفيديوهات اللى كنتى تقصديها يا دونااااااااااا
[YOUTUBE]Edm2NX-zQEo[/YOUTUBE]
:new8::new8::new8:
:new8::new8:
:new8:
هحاول انزلكوا فيديوهات تعليميه هادفه وربنا يستر ومحدش يبلغ عنى واترفد بسببكوا :love34: