لا شك أن من الأمور التي تضفي الجمال والحسن على المرأة هو مدى جمال وترتيب شعرها.. وقد تقضي المرأة الأوقات الطويلة في ترتيبه ورعايته وتقلق عندما تلاحظ زيادة في تساقطه أو تغيراً في مظهره.
ومن أهم العوامل التي تؤثر على جمال شعرك طريقتك لغسيل شعرك، لأن القواعد الأساسية تحافظ عليه وتحميه، والغسيل الخاطئ المتكرر ضار جدا بصحة شعرك، بعض أهم نصائح تغذية شعرك:
* أنهي حمامك دائما بماء بارد خاصة على شعرك.
* تأكدي دائماً من إزالة بقايا الشامبو والبلسم من شعرك.
قد تحتاجين إلى تغيير مستحضرات الصيف في الشتاء.
* لا تقتربي من الحرارة ومصادرها فالحرارة تجعل شعرك يتأكسد ويخف لمعانه ويبدو متعباً وجافاً.
* لا تبقِ شعرك ملفوفاً بالمنشفة بعد الحمام لفترة طويلة.
* لا تمشطي شعرك وهو مبلول.
* لا تضعي البلسم على الجذور بل اكتفي بوضعه على الأطراف.
* لا تفركي جلده راسك بأظافرك بل افعلي ذلك بأطراف الأصابع.
* عند تجفيفه بالمنشفة لا تفركيه بقوة.
* عند غسل الشعر انحني إلى الأمام لأن هذا الوضع يساعد فروه الرأس على تجديد دورتها الدموية.
غسل الشعر يوميا
يمكنك سيدتي غسل الشعر يوميا إذا كان من النوع القصير أو الخفيف حيث يكون عرضة إلى الدهون والأوساخ بشكل أسرع من العادي؛ وذلك لأن فروة الرأس تقوم بإفراز دهون بشكل أسرع مع الشعر القصير والخفيف.
غسل الشعر مرة إلى مرتين في الأسبوع
الشعر الجاف والمصبوغ يفضل التقليل من عدد مرات غسل الشعر حتى لا يكون عرضة للجفاف بشكل أكبر.
غسل الشعر مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع.
إذا كان شعرك طويلا، كثيفا أو مموجا يمكنك أن تغسليه من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع حسب الحاجة، فهذه النوعية من الشعور تكون عرضة للجفاف بشكل أكبر لأن فروة الرأس تحتاج إلى مجهود أكبر لتوصيل الزيوت إلى أطراف الشعر. وقد نقوم بغسله قبل أن تصل الزيوت إلى الأطراف لذلك يفضل تركه بعض الوقت حتى تمنحي شعرك الفرصة لليونة الطبيعية.