4 فوائد مذهلة لزيت جوز الهند

paul iraqe

عضو مبارك
عضو مبارك
إنضم
3 يناير 2014
المشاركات
15,606
مستوى التفاعل
1,314
النقاط
113
الإقامة
IRAQ-BAGHDAD
127-112701-benefits-coconut-oil_700x400.jpeg


فوائد زيت جوز الهند لا تقتصر على البشرة أو الشعر فقط، حيث يحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن.. تعرف على أهم 4 فوائد له.


يعرف زيت جوز الهند بأنه منتج مذهل يصلح لاستخدامات عدة، سواء كانت للصحة أم الجمال، حيث يساعد في تقوية الأظافر، وتبييض الأسنان، وإزالة المكياج، كما أثبت فاعليته الشديدة في حرق الدهون.

ونستعرض فيما يلي أهم فوائد زيت جوز الهند :

1- توازن مستويات السكر والكوليسترول​

يساعد زيت جوز الهند في مقاومة الإنسولين، ويقلل إلى حد كبير من خطورة الإصابة بالسكري، كما أن الأحماض الدهنية فيه تحسن مستويات الكوليسترول من خلال تخفيض الدهون الخفيفة وزيادة مؤشرات الدهون الثقيلة، مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسمنة.

2- وقود للمخ​

يستخدم المخ بعض مكونات زيت جوز الهند الجاهزة كوقود، لأنها تهضم بسهولة، وتبين أن استهلاك المزيد منها يساعد على تحسين الذاكرة والتركيز، وهو مفيد أيضاً لمن يعانون قدراً بين المتوسط والمعتدل من مرض ألزهايمر.


3- تقوية الجهاز المناعي​

يساعد زيت جوز الهند على إحداث توازن في الميكروبيومات، التي تعتبر عنصرا فاعلا فيما يتعلق بوظيفة الجهاز المناعي، لأنها تسهم في محاربة مسببات الأمراض في الأمعاء، وتساعد على تحسين التوازن بين ذوي الأمعاء السليمة.


4- حرق الدهون​

يزيد زيت جوز الهند من معدل التمثيل الغذائي، ويمنع الجسم من تحويل الكربوهيدرات الزائدة إلى دهون، ويحولها إلى طاقة بدلاً من تحويلها إلى سكر.
 
أعلى