- إنضم
- 20 أغسطس 2022
- المشاركات
- 6,155
- مستوى التفاعل
- 3,032
- النقاط
- 113
تحذير: إذا ظهرت هذه العلامة على أظافرك.. فأنت معرض لهذه المشكلات الصحية مستقبلاً! • "تجاهل هذه الخطوط في أظافرك قد يكلفك الكثير! إليك ما يحاول جسدك إخبارك به 🖐️
"هل نظرت إلى أظافرك اليوم بتركيز؟ قد تبدو لك مجرد تفصيل صغير، لكن ، أظافرك هي "مرآة الكبد" ورسالة مشفرة عما يحدث في أعماق جسدك! 🖐️
المشكلة: ما هي الأظافر المضلعة؟إذا كنت ترى خطوطاً طولية بارزة (تضلعات) تجعل سطح الظفر غير مستوٍ، فهذه ليست علامة عابرة. إنها "نداء استغاثة" يخبرك بأن التغذية لا تصل إلى أطرافك كما يجب.
________________________________________
التشخيص: (السبب الخفي )الكبد في جسمك ليس مجرد عضو لتنقية السموم، بل هو "مخزن الدم".
• ظهور هذه الخطوط يعني وجود نقص في الدم المخزن وجفاف فى الكبد
• عندما يقل مخزون الدم أو يجف، تضعف الأوتار لان الاوتار تتغذى مباشرتا من الكبد (والأظافر هي امتداد لها)، فتظهر هذه التعرجات كدليل على "العطش" الداخلي للتغذية.
المخاطر المستقبلية: أعراض ستتفاقم إذا تجاهلت العلامةهذه الخطوط لا تأتي وحدها! إذا لم تدعم كبدك الآن، قد تواجه مستقبلا (أو تعاني حالياً) من:
•
اضطرابات الرؤية: زغللة، جفاف العين، أو رؤية "بقع سابحة(عوالق)".•
الاضطرابات النفسية: أرق مزمن، قلق، وشعور بالتشتت وفقدان الهدف.•
مشاكل الأعصاب: تنميل في الأطراف وتقلصات عضلية مفاجئة.•
للنساء: اضطرابات واضحة في الدورة الشهرية أو شحوب عام بشرة شاحبة واذا استمر حالة النقص فى الدم والجفاف سوف يسوء الوضع اكثر بكثير .
الحل: بصيص الأملالخبر الجيد؟ جسدك "ذكي جداً"! هو يعطيك هذه الإشارات الآن لتتحرك قبل فوات الأوان. تعزيز طاقة الكبد من خلال الغذاء الصحي، وتقليل التوتر، والنوم المبكر (وقت ذروة نشاط الكبد) يمكن أن يعيد لأظافرك (ولحياتك) حيويتها.
________________________________________
كيفية تعزيز صحة الكبد 
الدليل الغذائي والعلاجي لإعادة توازن الكبد
المسموحات (صديقة الكبد والدم):تركز على الأطعمة "الحمراء" و"السوداء" والخضروات الورقية لتعزيز الدم:
• الأطعمة الحمراء والداكنة: البنجر (الشمندر)، التوت الأسود، العنب الأحمر، التمر، والزبيب الأسود.
• الخضروات الورقية: السبانخ، الجرجير، والبروكلي (غنية بالكلوروفيل الذي يشبه تركيب الهيموجلوبين).
• البذور والمكسرات: السمسم الأسود (ملك تقوية الكبد والكلى)، الجوز (عين الجمل)، وبذور اليقطين.
• البروتين النوعي: الكبدة الحيوانية (عضو يغذي عضواً)، والبيض المسلوق.
الأعشاب الطبيعية (صيدلية الطبيعة):• بذور شوك الجمل : الاقوى لتغذية وتجديد الكبد. (يمكن شربها يوميا كشاي).
• جذور الهندباء : تنقي الكبد وتدعم وظائفه الحيوية.
• الينسون والبابونج: لتهدئة الأعصاب والمساعدة على النوم العميق (وقت ترميم الكبد).
الممنوعات (أعداء الكبد):تجنب هذه الأشياء لأنها "تجفف" الدم وتستنزف طاقة الكبد:
• المقليات والدهون المهدرجة: تسبب "حرارة" في الكبد وتعيق تدفق الطاقة.
• السكريات الاصطناعية: ترهق الكبد وتسبب التهابات خفية.
• السهر بعد منتصف الليل: الكبد يرمم نفسه ويبني الدم بين الساعة 1 و 3 صباحاً؛ السهر في هذا الوقت هو العدو الأول للأظافر المضلعة.
• الغضب والانفعال الزائد: الكبد هو العضو المرتبط بالعواطف، والغضب "يحرق" ويجفف الدم.
________________________________________
"جسمك يتحدث بلغة خاصة.. فهل أنت مستعد لفك شفراتها؟ تابع الصفحة لتكتشف أسرار أمراضك المزمنة، وسأضعك على المسار الصحيح للتشافي وفك لغز صحتك."
تفقد أظافرك الآن.. هل هي ملساء أم تلاحظ وجود هذه الخطوط؟ وهل تعاني من بعض الاعراض المصاحبة لها من جفاف العين أو الأرق أيضاً؟