تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.

الرد على الموضوع

الرسالة: [QUOTE="ABOTARBO, post: 3044917, member: 84651"] [b]أفكار تساعد في تنظيم وتوفير الوقت والجهد[/b] [COLOR=Navy][FONT=Comic Sans MS][SIZE=4][CENTER][U][COLOR=Blue][B] أفكار تساعد في تنظيم وتوفير الوقت والجهد [IMG]http://files.arabchurch.com/upload/images2011/321114545.gif[/IMG] [/B][/COLOR][/U] [SIZE=5][COLOR=RoyalBlue]فكم منا مغتربة تزوجت ثم تغربت مباشرة فواجهت مسؤوليات جديدة عليها(الزواج والغربة) وكم منا مغتربة اعتادت في بلدها على مساعدة خادمة او مساندة الاهل ثم وجدت نفسها في الغربة تواجه تحدي تحمل المسؤولية بمفردها وهذا يسبب نوع من الصعوبة في التكيف مع الوضع الجديد وإن كنت ربة منزل فستجدين الوقت الكافي للاهتمام بنفسك وممارسة هواياتك أولا: يحتاج منك أى خطوة فى حياتك مهما إن كانت بسيطة بأنها تكون قبلها صلاة خاصة من أجلك ومن أجل أسرتك الصغيرة ثانيا: ابدأي يومك بعمل قائمة المهام كثير منا تجد نفسها محاطة بالكثير من الاعمال ولكن محتاره من وين تبدأ؟ هاتي ورقة وقلم واعملي لسته المهام وابدأي بالمهم فالاقل اهمية مثلا: 1-تنظيف الصالة 2- غرفة النوم 3-غرفة الاولاد 4-الطبيخ وعلقي الورقة ع باب الثلاجة وكل ما أنجزتي عمل أشطبي عليه وانتقلي للي بعده وصدقيني لمن تخلصين آخر مهمة تحسين بسعادة الانجاز طبعا تنظيفك اليومي مختلف عن الاسبوعي استغلي الويك اند في التنظيف العميق مثلا: إعادة ترتيب خزانة الملابس تنظيف خزاين المطبخ+الثلاجة ثالثا : علمي أولادك الاعتماد ع النفس وروح التعاون- وهذي نقطة مهمة جدا- واعطي كل واحد مهمة حسب سنه وماننسى نكافئ المتعاون واجعلي هناك قوانين يجب تطبيقها مثلا: 1-الاكل فقط ع الطاولة- ممنوع الأكل في اي مكان آخر-(هذي الخطوة حتريحك كثير) 2- بعد اللعب يعمل- كلين اب -يلم العابه في البوكس ويرتب اي فوضى في المكان 3-لمن يبدل ملابسه يحطها بسلة مخصصة للغسيل ولاننسى قواعد النظافة الشخصية -يتعود ينظف اسنانه-ويرتب سريره وهكذا صدقيني اذا اولادك تعودوا ع النظام والنظافة انت مستفيدة من ناحيتين: 1-علمت اولادك سلوكيات مفيدة(النظام النظافة التعاون الاعتماد على النفس) وتفتخرين بتربيتك لهم 2-خفت عنك بعض الاعباء المنزلية رابعا: اقتناء مكنسة الشحن الصغيرة لانها عملية جدا 1- الاماكن الي يصعب الوصول لها بالمكنسة العادية كالزوايا والادراج 2- لونفترض نظفتي البيت وطفلك اكل او لعب واتسخ المكان بدل ماتعيدين التنظيف بالمكنسة العادية جيبي هذي الصغيرة ونظفي المكان بسرعة ولو طفلك سنه يسمح ممكن هو ينظف بنفسه لانها صغيرة وسهلة الحمل خامسا: اعملي- مينيو- اسبوعي للاطباق الي ناويه تطبيخها ايام الاسبوع هذي الخطوة تريحك من ناحيتين : 1-تريحك من عناء الحيرة كل يوم- وش اطبخ اليوم؟- 2-تحدد لك مشترياتك خلال الاسبوع ( اول ماجيت كل يوم انط السوبرماركت واجيب اغراض احتاجها واغراض ما احتاجها)ويضيع مني كثير من الوقت *المهم هاتي ورقة وقلم (ياكثر اوراقي)سجلي ايام الاسبوع وكل يوم وجبته جنبه [COLOR=Silver]منقول مع التعديل[/COLOR] [/COLOR][/SIZE][/CENTER] [/SIZE][/FONT][/COLOR] [/QUOTE]

التحقق