- إنضم
- 29 أبريل 2014
- المشاركات
- 14,648
- مستوى التفاعل
- 2,225
- النقاط
- 76
انصح للذين لديهم اطفال حديثي الولادة الى عمر سنتين ان يقيسوا درجة حرارة اطفالهم بوضع محرار في فتحة شرجهم كل مرة يغيرون فيها حفاظاتهم للتأكد من سلامة اطفالهم وبعد عمر السنتين يتم التاكد من درجة حراتهم بوضع المحرار في اذانهم لقياسها وان كانت اعلى من 37 درجة مئوية يجب اصطحابهم للطبيب لاخذ العلاج اللازم
وانصح معاملة الاطفال بالتساوي وعدم التفريق في منحهم ما يلزم او تفضيل طفل على اخر وعدم شتمهم وضربهم والاساءة اليهم فان ذاك من شأنه ان يربي الاحقاد والجروح العميقة التي تتأصل في شخصية الطفل وتكبر هذه الاحقاد معهم وسينشأون اشخاصاً مليئون بالجروح العميقة وهؤلاء اي هذا الجيل سيعاملون اطفالهم عندما يكبرون بنفس المعاملة السيئة التي تلقوها في طفولتهم عندما يكبرون ويتزوجون وينجبون وهذه الاساءة ليس فقط توارثوها بل سيورثوها هم ايضاً لاطفالهم
وانصح الذين لديهم السعال الجاف او البلغم بالتغرغر بماء ملح وتناول ملعقتين عسل وابقائها في بلعومهم لدقيقتين الى ثلاث دقائق ثم بلعها يومياً قبل النوم حتى يحصلوا على نوم هادئ وانصحهم وانصح الذين لديهم رشح والانفلونزا بتتاول كأس عصير برتقال وتناول قرص فوار فيتامين سي طوال فترة الشفاء مرة واحدة اسوعياً والتوقف عن تناول فيتامين سي بعد انقضاء الشتاء الا عند الحاجة
وانصح الكل بتفريش اسنانهم مرتين يومياً على الاقل والتفريش بمعجون الاسنان على الاقل لمدة دقيقتين الى ثلاث دقائق
وانصح الذين يعانون من الصداع المزمن بمراجعة طبيب العيون للتأكد من سلامة عيونهم فلربما هم بحاجة الى نظارات طبية او لربما بسبب ارتفاع ضغط الدم الذي يؤدي الى احمرار الوجه او لربما بسبب انخفاض ضغط الدم الذي يصاحبه دوار وغثيان ودوخة واعياء مزمنين فيجب في الحالتين مراجعة الطبيب لاتخاذ العلاج اللازم
كما انصح الذين لديهم امساك مزمن بشرب اربعة اكواب من الماء قبل تناول الفطور وشرب عدة اكواب من الماء على مدار البوم الى ما يصل لترين من الماء يومياً وتناول الفواكه والخضروات فعند ذلك يختفي الامساك
وانصح الذين لديهم كرش في منطقة البطن من كلا الجنسين وكل الاعمار سحب بطونهم للداخل طوال يومهم وهم يأكلون وهم يشربون وهم يمشون وهم يعملون طوال اليوم وذلك من شأنه ينتج عنه الم في البطن الناتج من شد عضلات البطن وسحبها للداخل ومع هذا الالم يصعب النوم في البداية ولكن بعد ذلك يتم التعود على هذا الالم وبعد اسبوعينزمن استمرار سحب البطن للداخل ينكمش الكرش تدريجياً الى ان يختفي
وانصح الكل الذين يعيشون في بلدان لا تشرق فيها الشمس لفترة طويلة في اليوم خلال كل الفصول بتناول قرص واحد من فيتامين دي اقصد في الدول الغربية اما في الدول العربية يجب عمل فحص قياس مستوى فبتامين دي في الجسم للتأكد من وجوده في الجسم بشكل طبيعي لان نقصه في الجسم له مضار عدة نحن في غنى عنها
كما انصح الفتيات والسيدات بفحص ثدييهم باليد بحثاً عن تكتل او ورم في الثدي او مؤشرات كدخول حلمة الثدي للداخل ووجود تهتك او وجود نزف داخل الجلد لحلمة الثدي مما بدل على مرض سرطان الثدي للتحوط منه وانصح لللاتي ىلديهن تاريخ عائلي بمرض السرطان الخضوع للفحص الاشعاعي الماموغرافي من عمر 25 سنة دوري كل سنتين الى عمر 75 سنة للتأكد من سلامتهم
واتمنى الصحة والعافية للجميع
وانصح معاملة الاطفال بالتساوي وعدم التفريق في منحهم ما يلزم او تفضيل طفل على اخر وعدم شتمهم وضربهم والاساءة اليهم فان ذاك من شأنه ان يربي الاحقاد والجروح العميقة التي تتأصل في شخصية الطفل وتكبر هذه الاحقاد معهم وسينشأون اشخاصاً مليئون بالجروح العميقة وهؤلاء اي هذا الجيل سيعاملون اطفالهم عندما يكبرون بنفس المعاملة السيئة التي تلقوها في طفولتهم عندما يكبرون ويتزوجون وينجبون وهذه الاساءة ليس فقط توارثوها بل سيورثوها هم ايضاً لاطفالهم
وانصح الذين لديهم السعال الجاف او البلغم بالتغرغر بماء ملح وتناول ملعقتين عسل وابقائها في بلعومهم لدقيقتين الى ثلاث دقائق ثم بلعها يومياً قبل النوم حتى يحصلوا على نوم هادئ وانصحهم وانصح الذين لديهم رشح والانفلونزا بتتاول كأس عصير برتقال وتناول قرص فوار فيتامين سي طوال فترة الشفاء مرة واحدة اسوعياً والتوقف عن تناول فيتامين سي بعد انقضاء الشتاء الا عند الحاجة
وانصح الكل بتفريش اسنانهم مرتين يومياً على الاقل والتفريش بمعجون الاسنان على الاقل لمدة دقيقتين الى ثلاث دقائق
وانصح الذين يعانون من الصداع المزمن بمراجعة طبيب العيون للتأكد من سلامة عيونهم فلربما هم بحاجة الى نظارات طبية او لربما بسبب ارتفاع ضغط الدم الذي يؤدي الى احمرار الوجه او لربما بسبب انخفاض ضغط الدم الذي يصاحبه دوار وغثيان ودوخة واعياء مزمنين فيجب في الحالتين مراجعة الطبيب لاتخاذ العلاج اللازم
كما انصح الذين لديهم امساك مزمن بشرب اربعة اكواب من الماء قبل تناول الفطور وشرب عدة اكواب من الماء على مدار البوم الى ما يصل لترين من الماء يومياً وتناول الفواكه والخضروات فعند ذلك يختفي الامساك
وانصح الذين لديهم كرش في منطقة البطن من كلا الجنسين وكل الاعمار سحب بطونهم للداخل طوال يومهم وهم يأكلون وهم يشربون وهم يمشون وهم يعملون طوال اليوم وذلك من شأنه ينتج عنه الم في البطن الناتج من شد عضلات البطن وسحبها للداخل ومع هذا الالم يصعب النوم في البداية ولكن بعد ذلك يتم التعود على هذا الالم وبعد اسبوعينزمن استمرار سحب البطن للداخل ينكمش الكرش تدريجياً الى ان يختفي
وانصح الكل الذين يعيشون في بلدان لا تشرق فيها الشمس لفترة طويلة في اليوم خلال كل الفصول بتناول قرص واحد من فيتامين دي اقصد في الدول الغربية اما في الدول العربية يجب عمل فحص قياس مستوى فبتامين دي في الجسم للتأكد من وجوده في الجسم بشكل طبيعي لان نقصه في الجسم له مضار عدة نحن في غنى عنها
كما انصح الفتيات والسيدات بفحص ثدييهم باليد بحثاً عن تكتل او ورم في الثدي او مؤشرات كدخول حلمة الثدي للداخل ووجود تهتك او وجود نزف داخل الجلد لحلمة الثدي مما بدل على مرض سرطان الثدي للتحوط منه وانصح لللاتي ىلديهن تاريخ عائلي بمرض السرطان الخضوع للفحص الاشعاعي الماموغرافي من عمر 25 سنة دوري كل سنتين الى عمر 75 سنة للتأكد من سلامتهم
واتمنى الصحة والعافية للجميع
التعديل الأخير:
