تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.

الرد على الموضوع

الرسالة: [QUOTE="aalyhabib, post: 3565929, member: 98631"] [COLOR="Blue"][FONT="Book Antiqua"][SIZE="5"][CENTER][COLOR=blue][FONT=Book Antiqua][SIZE=5][COLOR=darkred][B]5 نصائح غير تقليدية لمريض جيوب الأنفية تمكنه من التنفس بسهولة[/B][/COLOR][/SIZE][/FONT] [SIZE=5][FONT=Book Antiqua][SIZE=3][COLOR=blue]الأحد، 22 ديسمبر 2013 - 20[/COLOR][/SIZE][/FONT] [FONT=Book Antiqua]يقدم الدكتور قسام الرفاعى أستاذ الصدر والجهاز التنفسى مجموعة من النصائح البسيطة وغير المألوفة لمحاولة التخلص من التهابات الجيوب الأنفية، وخاصة انسداد الأنف المزعج بسببها.[/FONT] [FONT=Book Antiqua]1 - ابتعد عن استخدام الصابون أو منظف الوجه ذى الرائحة العطرية القوية، [/FONT] [FONT=Book Antiqua]2- استنشق بعضا من المياه الدافئة فى أنفك أو مغلى الملح، "مياه مغلية مضاف إليها بعض الملح"[/FONT] [FONT=Book Antiqua]3 - اغسل وجهك بين الحين والآخر بمياه دافئة تماما حتى تشعر بها جبهتك وأنفك جيدا، وبعدها قم بتجفيف الوجه بسرعة وهو دافئ، [/FONT] [FONT=Book Antiqua]4- قم بتدفئة قطعة سميكة من القماش ووضعها مباشرة قبل انصراف حرارتها على الوجه، [/FONT] [FONT=Book Antiqua]5- لا تبذل مجهودا كبيرا يتطلب التنفس بشكل مستمر كصعود السلالم العالية كثيرا، ولا تتمخط بشكل عنيف فتتضرر جيوب الأنفية، وحاول استشاق الهواء النقى الخالى من العوادم[/FONT] [FONT=Book Antiqua][URL="http://www1.youm7.com/default.asp"][IMG]http://www1.youm7.com/images/graphics/logo.gif[/IMG][/URL][/FONT][/SIZE][/COLOR][/CENTER][/SIZE][/FONT][/COLOR] [/QUOTE]

التحقق