تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.

الرد على الموضوع

الرسالة: [QUOTE="aalyhabib, post: 3525273, member: 98631"] [COLOR="Blue"][FONT="Book Antiqua"][SIZE="5"][CENTER][FONT=Book Antiqua][SIZE=5][B][SIZE=6][COLOR=red]رجيم سريع بالماء فقط[/COLOR][/SIZE][/B][/SIZE][/FONT][SIZE=5] [SIZE=5][FONT=Book Antiqua][COLOR=blue][SIZE=3]2013-10-11 18:13:59[/SIZE] [/COLOR][/FONT][/SIZE] [B][SIZE=5][FONT=Book Antiqua][COLOR=blue][IMG]http://img.ch-news.com/article1381508080fc677b3659cbcbc8b23b0afe7a0efb231.jpg[/IMG] [/COLOR][/FONT][/SIZE][/B] [B][SIZE=5][FONT=Book Antiqua][COLOR=blue][/COLOR][/FONT][/SIZE][/B] [B][SIZE=5][FONT=Book Antiqua][COLOR=blue]الماء من اكثر الاشياء فائده التى تدخل معدتك فهى تفيد كل شىء بالجسم سواء كان دهون او ضغط او [/COLOR][/FONT][/SIZE][/B] [B][SIZE=5][FONT=Book Antiqua][COLOR=blue]انيميا اوسكر او اى شىء فاليكى رجيم سريع بالماء فقط وهو يعتمد اكثر على الماء [/COLOR][/FONT][/SIZE][/B] [B][SIZE=5][FONT=Book Antiqua][COLOR=blue]تعال معا نتعرف عليه[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B] [B][SIZE=5][FONT=Book Antiqua][COLOR=blue]1- يفضل فى الصباح الباكر تناول 4 اكواب ماء على الريق قبل الافطار بنصف ساعه[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B] [B][SIZE=5][FONT=Book Antiqua][COLOR=blue]2- تناول الوجبات الثلاثه كاملين دون انقاص وجبه ولكن باعتدال ودون الاكثار من الطعام وتقليل الدهون [/COLOR][/FONT][/SIZE][/B] [B][SIZE=5][FONT=Book Antiqua][COLOR=blue]3- البعد ثم البعد نهائيا عن العادة السيئه وهى الاكل بين الوجبات [/COLOR][/FONT][/SIZE][/B] [B][SIZE=5][FONT=Book Antiqua][COLOR=blue]4- عدم تناول اى طعام او سوائل الا بعد الوجبه بساعتين[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B] [B][SIZE=5][FONT=Book Antiqua][COLOR=blue]5- شرب 2 كوب ماء قبل كل وجبه بنصف ساعه [/COLOR][/FONT][/SIZE][/B] [B][SIZE=5][FONT=Book Antiqua][COLOR=red]باتباعك هذه الارشادات سوف تلاحظ انخفاض فى الوزن بدون تعب ووجه مشرق لم يذبل ,[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B] [B][SIZE=5][FONT=Book Antiqua][COLOR=red]ويفضل ايضا المشى يوميا نصف ساعه, ووزن على ميزان واحد مره كل اسبوع[/COLOR][/FONT][/SIZE][/B] [B][COLOR=red][/COLOR][/B][/SIZE] [/CENTER][/SIZE][/FONT][/COLOR] [/QUOTE]

التحقق