تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.

الرد على الموضوع

الرسالة: [QUOTE="Dona Nabil, post: 1180504, member: 17763"] [size="4"][b][color="navy"]نصائح قيمة وبسيطة لا تكلفكم أي شيء ..اقرئيها واستفيدي... انها نصائح بسيطة، لا تكلفم أي شيء لكن قيمتها كبيرة وهي حيوية وهامة للغاية في حياة كل منا.. كل ما عليكم أن تقرأوها وتتبعوها كقاعدة في حياتكم!! 1- لا تتناول أكثر من كوب واحد فقط من القهوة يوميا. 2- استخدم الأذن اليسرى عند الإجابة على المكالمات الهاتفية. 3- إياك أن تأخذ الدواء مع ماء بارد. 4- بعد الخامسة مساء ابتعد عن الوجبات الدسمة 5- قلل قدر المستطاع من الوجبات الغنية بالدهون 6- اشرب الماء قدر المستطاع عند الصباح، وقلل من الكمية عند المساء.[/color][/b][/size] [/QUOTE]