تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.

الرد على الموضوع

الرسالة: [QUOTE="اني بل, post: 1820469, member: 85234"] [CENTER][COLOR=black][SIZE=5]بأأأك [COLOR=magenta]..!![/COLOR][/SIZE][/COLOR] [SIZE=4][COLOR=#ff00ff][IMG]http://upload.te3p.com/uploader/547333/11263837462.jpg[/IMG][/COLOR][/SIZE] [SIZE=4][COLOR=#ff00ff][IMG]http://upload.te3p.com/uploader/547333/11263837631.jpg[/IMG][/COLOR][/SIZE] [SIZE=5][COLOR=black][U]صحتكـ في الشتآء :[/U][/COLOR][/SIZE] [IMG]http://www.sehha.com/generalhealth/winter/common-cold.jpg[/IMG] [FONT=Simplified Arabic][SIZE=4][COLOR=black]في فصل الشتاء تزداد ظهور بعض المشكلات الصحية وخاصة ما يتعلق بالتهابات المجاري التنفسية العليا والسفلى وخاصة عند [/COLOR][/SIZE][/FONT][URL="http://link.te3p.com/4/redirector2.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33%64%33%64%79%35%7a%5a%57%68%6f%59%53%35%6a%62%32%30%76%63%47%56%6b%61%58%4e%7a%64%57%56%7a%4c%32%6c%75%5a%47%56%34%4c%6d%68%30%62%51%3d%3d"][FONT=Simplified Arabic][SIZE=4][COLOR=magenta]الأطفال[/COLOR][/SIZE][/FONT][/URL][URL="http://link.te3p.com/4/redirector2.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33%64%33%64%79%35%7a%5a%57%68%6f%59%53%35%6a%62%32%30%76%5a%57%78%6b%5a%58%4a%73%65%57%6c%7a%63%33%56%6c%63%79%39%70%62%6d%52%6c%65%43%35%6f%64%47%30%3d"][FONT=Simplified Arabic][SIZE=4][COLOR=black]و[COLOR=magenta]ك[/COLOR][COLOR=magenta]بار السن[/COLOR][/COLOR][/SIZE][/FONT][/URL][FONT=Simplified Arabic][SIZE=4][COLOR=black]. ويعتبر الجهاز التنفسي الجهاز الوحيد في جسم الإنسان الذي يتصل اتصال دائم مع البيئة الخارجية من خلال عمليتي الشهيق والزفير , لذلك كان الجهاز التنفسي من أكثر أجهزة الجسم تعرضا للالتهابات الفيروسية والبكتيرية ولولا الامتيازات الدفاعية التي خلقها الله عز وجل على طول المجاري التنفسية لكان استطاعت هذه الالتهابات التأثير الشديد على صحة الجهاز التنفسي وبالتالي تهديد حياة الإنسان بالكامل , فمثلا نرى أن الأشخاص عديمي أو ضعيفي هذه الدفاعات مثل مرضى الإيدز والسل وسؤ التغذية الشديدة أكثر عرضة لالتهابات الجهاز التنفسي البكترية ومضاعفاتها.[/COLOR][/SIZE][/FONT] [SIZE=4][COLOR=black][IMG]http://www.sehha.com/generalhealth/winter/respirtory.jpg[/IMG][/COLOR][/SIZE] [FONT=Simplified Arabic][SIZE=4][COLOR=black]خلق الله عز وجل في الجهاز التنفسي مجموعة من الدفاعات المناعية والذاتية والتي يستطيع بها جهازنا التنفسي من التغلب الكامل على هذه الالتهابات وبالتالي حدوث الشفاء الكامل بأذن الله ومن هذه الدفاعات الآتي:[/COLOR][/SIZE][/FONT] [FONT=Simplified Arabic][SIZE=4][COLOR=#000000][IMG]http://www.sehha.com/generalhealth/winter/nasalcavity.jpg[/IMG][/COLOR][/SIZE][/FONT] [/CENTER] [FONT=Simplified Arabic][COLOR=#000000][LIST=1] [*][FONT=Simplified Arabic][B][SIZE=4][COLOR=magenta]العطس:[/COLOR] وهو حارس يقظ لطرد أي مواد غريبة تدخل الأنف.[/SIZE][/B][/FONT] [*][FONT=Simplified Arabic][B][SIZE=4][COLOR=magenta]شعيرات الأنف:[/COLOR] وهي تعمل مثل المنخل أو الفلتر الذي يحبس ذرات الغبار الداخلة مع الهواء.[/SIZE][/B][/FONT] [*][FONT=Simplified Arabic][B][SIZE=4][COLOR=magenta]مخاط وتعرجات الأنف:[/COLOR] وفيها تلتصق ذرات الغبار والأوساخ والبكتريا التي تكون قد دخلت اثنا التنفس.[/SIZE][/B][/FONT] [*][FONT=Simplified Arabic][B][SIZE=4][COLOR=magenta]السعال:[/COLOR] وهو حارس يقظ ومستمر للقصبة الهوائية لطرد أي مواد غريبة مثل البكتريا أو الفيروسات.[/SIZE][/B][/FONT] [*][FONT=Simplified Arabic][B][SIZE=4][COLOR=magenta]الأهداب المتحركة:[/COLOR] وتوجد على طول القصبة الهوائية وتتحرك في اتجاه واحد من الأسفل إلى الأعلى لطرد الأجسام الغريبة.[/SIZE][/B][/FONT] [*][FONT=Simplified Arabic][B][SIZE=4][COLOR=magenta]خلايا الجهاز المناعي:[/COLOR] ويوجد منها عدد كبير على طول الغشاء المبطن للجهاز التنفسي و وظيفتها مهاجمة الفيروسات والبكتريا.[/SIZE][/B][/FONT] [/LIST][CENTER][IMG]http://www.sehha.com/generalhealth/winter/corza.jpg[/IMG] [/CENTER] [FONT=Simplified Arabic][SIZE=3][B]في فصل الشتاء ليس غريبا أن ترى عدد كبير من أفراد الأسرة الواحدة يحضروا لعيادة الطبيب يعانون من أعراض متشابهة مع الفرق في شدّة هذه الأعراض من شخص إلى آخر فالكل يعانون من أعراض مثل:[/B][/SIZE][/FONT] [LIST=1] [*][FONT=Simplified Arabic][SIZE=3][B]احمرار العينين[/B][/SIZE][/FONT] [*][FONT=Simplified Arabic][SIZE=3][B]صداع خفيف[/B][/SIZE][/FONT] [*][FONT=Simplified Arabic][SIZE=3][B]إعياء خفيف[/B][/SIZE][/FONT] [*][FONT=Simplified Arabic][SIZE=3][B]صباب (سيلان) مائي واحتقان في الأنف[/B][/SIZE][/FONT] [*][FONT=Simplified Arabic][SIZE=3][B]سعال جاف خفيف[/B][/SIZE][/FONT] [*][FONT=Simplified Arabic][SIZE=3][B]حرقان أو ألم في الحلق[/B][/SIZE][/FONT] [*][FONT=Simplified Arabic][SIZE=3][B]ألم خفيف في الساقين والمفاصل[/B][/SIZE][/FONT] [*][FONT=Simplified Arabic][SIZE=3][B]حمى خفيفة (وفي بعض الأحيان تكون مرتفعه جدا ولكن المريض لا تكون حالته سيئة وخاصة عند الأطفال)[/B][/SIZE][/FONT] [/LIST][FONT=Simplified Arabic][SIZE=3][B]هذه هي أعراض الالتهاب الفيروسي والذي عادة ما يصيب أكثر من فرد في العائلة.[/B][/SIZE][/FONT] [CENTER][SIZE=4][COLOR=magenta]كيف تتم معالجة هذا الالتهاب؟[/COLOR][/SIZE] [IMG]http://www.sehha.com/generalhealth/winter/reat.jpg[/IMG] [/CENTER] [B][FONT=Simplified Arabic]في أغلب الأحيان يزول هذا الالتهاب تماما بأذن الله خلال 4-5 أيام ويعطى للمريض عدة نصائح وبعض العلاجات الخفيفة مثل:[/FONT][/B] [LIST=1] [*][B][FONT=Simplified Arabic]على المريض عدم إرهاق نفسه وإعطاء فرصة للجسم للراحة حتى يستطيع التغلب على هذا الالتهاب.[/FONT][/B] [*][B][FONT=Simplified Arabic]عدم التعرض للأجواء الباردة.[/FONT][/B] [*][B][FONT=Simplified Arabic]الاهتمام بالتغذية الجيدة.[/FONT][/B] [*][B][FONT=Simplified Arabic]تناول أدوية مثل الأسبرين (الأسبرين من الأدوية التي لا تعطى لمريض القرحة) ومزيلات الاحتقان ومضادات الهستامين. ولو تم تشخيص الفيروس المسبب على أنه فيروس [URL="http://link.te3p.com/4/redirector2.php?url=%61%48%52%30%63%44%6f%76%4c%33%64%33%64%79%35%7a%5a%57%68%6f%59%53%35%6a%62%32%30%76%5a%47%6c%7a%5a%57%46%7a%5a%58%4d%76%61%57%51%76%5a%6d%78%31%4c%32%5a%73%64%54%41%78%4c%6d%68%30%62%51%3d%3d"][COLOR=magenta]الإنفلونزا[/COLOR][/URL] فهناك الآن أدوية خاصة لهذا الفيروس.[/FONT][/B] [*][B][FONT=Simplified Arabic]الإكثار من تناول المشروبات الدافئة مثل:[/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic]- الشاي الأخضر[/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic]- عصير الليمون أو البرتقال الدافئ[/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic]- الماء النقي[/FONT][/B] [/LIST][IMG]http://www.sehha.com/generalhealth/winter/fruits.jpg[/IMG] [LIST=1] [*][B][FONT=Simplified Arabic][COLOR=magenta]المضادات الحيوية[/COLOR]: عادة لا يتم إعطاء المريض مضادات حيوية إلا في بعض الحالات مثل:[/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic]- الأطفال كوقاية من الالتهاب البكتيري[/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic]- كبار السن كوقاية من الالتهاب البكتيري[/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic]- ضعاف المناعة[/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic]- إذا رأى الطبيب إن هناك أيضا علامات التهاب بكتيري. [/FONT][/B] [/LIST][B][FONT=Simplified Arabic][COLOR=magenta]الراحة ضرورية جدا أثناء الإصابة بالالتهابات الفيروسية حتى لا تتطور هذه الالتهابات إلى التهابات بكتيرية أو التهابات فيروسية أشد.[/COLOR] [SIZE=4][COLOR=black]التهاب اللّوز والبلعوم البكتيري[/COLOR][/SIZE][/FONT][/B] [CENTER][IMG]http://www.sehha.com/generalhealth/winter/tonslitiss.jpg[/IMG] رغم إن التهاب اللّوز والبلعوم البكتيري قد يظهر في أي وقت من أوقات السنة إلا إن ظهوره يزداد قليلا في فصل الشتاء كأحد مضاعفات التهاب وانسداد الأنف حيث عندما يكون الأنف منسدا ومحتقنا يتنفس الشخص من فمه بدلا من انفه الأمر الذي يجعل الهواء يدخل مباشرة دون خضوعه لعمليات الترطيب والتنقية والتدفئة الموجودة في الأنف فيؤدي ذلك إلى التهاب الحلق واللوز. [SIZE=4][COLOR=magenta][U]العلاج[/U][/COLOR][/SIZE] تتم معالجة أي التهاب بكتيري بإعطاء المضادات الحيوية المناسبة وإبعاد أي تراكمات أو تجمعات صديدية وفي حالة التهاب اللوز الصديدي فممكن الغرغرة بالمحاليل الخاصة بتنقية الحلق أو بماء دافئ مع الملح ماعدا في حالة الأطفال فيفضل عدم الغرغرة بالماء والملح وذلك حتى لا يتم امتصاصه وبالتالي حدوث خلل في أملاح الجسم. [FONT=Simplified Arabic][SIZE=4][COLOR=magenta][B][U]نصائح عامة للوقاية من مشكلات البرد الصحية[/U][/B][/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER] [LIST=1] [*][FONT=Simplified Arabic][SIZE=3][B]للوقاية من تأثير البرد القارس على بشرة الجلد فانه ينصح باستخدام الماء الدافئ بدلا من البارد ولبس القفازات واستخدام الكريمات والدهانات المرطبة لبشرة الجلد وعدم التعرّض للأتربة.[/B][/SIZE][/FONT] [*][FONT=Simplified Arabic][SIZE=3][B]للوقاية من تأثير الجو البارد على شفتي الإنسان كما يحدث لبعض الأشخاص فانه ينصح باستخدام مرطبات الشفاه والمتواجدة في جميع الصيدليات.[/B][/SIZE][/FONT] [*][FONT=Simplified Arabic][SIZE=3][B]للوقاية من مشكلات البرد الصحية ينصح أيضا بعدم التعرض للأجواء الباردة والحرص على لبس الملابس الكثيفة وشرب المشروبات الدافئة.[/B][/SIZE][/FONT] [*][FONT=Simplified Arabic][SIZE=3][B]في فصل الشتاء يفضّل تناول المأكولات ذات الطاقة العالية مثل الحلويات واللحوم والدجاج والعسل والمواد الدهنية. ماعدا مريض القلب فلا ينصح لهم بالإكثار من المواد الدهنية.[/B][/SIZE][/FONT] [*][FONT=Simplified Arabic][SIZE=3][B]استخدام المدفئة الكهربائي تفيد في تدفئة أجواء الغرفة الباردة أمر مستحسن لكن قد تحمل بعض السلبيات الصحية مثل تسببها لجفاف وتسخين الهواء المستنشق الأمر الذي قد يؤثر على صحة المجاري التنفسية العليا كما إنها تمثل خطرا إذا كانت قريبة على متناول الأطفال.[/B][/SIZE][/FONT] [/LIST][CENTER][COLOR=black]إن شآء الله أفدتكم ..[/COLOR] [/CENTER] [/COLOR][/FONT] Amany Esmail [/QUOTE]

التحقق