تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.

الرد على الموضوع

الرسالة: [QUOTE="لمسة يسوع, post: 3853762, member: 136822"] [HEADING=2]سلمون بصلصة البشاميل[/HEADING] 30 دقيقة طبق سمك السلمون الخفيف واللذيذ لتستمتعوا به مع جميع أفراد عائلتكم [HEADING=2]مكونات[/HEADING] 4 أفراد [LIST] [*][URL='https://www.puckarabia.com/ar/products/bechamel-sauce-with-cheese/'][IMG alt="Bechamel Sauce with cheese"]https://cdn.puckarabia.com/48f082/globalassets/new-product-packshots-2024/new-sauces_bechamel-ar.png?width=48&height=48&mode=crop&format=webp[/IMG]1 عبوة بوك® صلصة البشاميل مع الجبنة[/URL] عبوة [*]2 قطع فيليه سمك السلمون قطعة [*]2 ملاعق كبيرة زيت الزيتون ملعقة كبيرة [*]1 كوب سبانخ طازجة كوب [*]1 كوب طماطم كرزية كوب [*]1 ملعقة صغيرة ملح ملعقة صغيرة [*]1 ملعقة صغيرة فلفل أسود ملعقة صغيرة [/LIST] [HEADING=2]طريقة التحضير[/HEADING] [LIST] [*] [LIST] [*]يبهر السلمون بالملح و الفلفل الأسود [*]يوضع زيت الزيتون في المقلاة وتقلى قطع السلمون على الجانبين لمدة دقيقتين، وتوضع جانباً [*]تقلب الطماطم والسبانخ في المقلاة حتى تصبح طرية ، وتسكب صلصة البشاميل [*]يضاف سمك السلمون ويترك على نار خفيفة لمدة دقيقتين اضافية [*]ويقدم ساخنا [/LIST] [/LIST] [/QUOTE]

التحقق