تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.

الرد على الموضوع

الرسالة: [QUOTE="totty, post: 448045, member: 14055"] [COLOR="red"][SIZE="6"][CENTER][I][FONT="Impact"][SIZE="6"][I]التفاح : [CENTER][COLOR="Black"][FONT="Impact"][SIZE="5"][I][CENTER][I]التفاح : فاكهة مرطبة وسهلة للأمعاء . مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة ؛ يخفف من ألام الحمىً ؛ ومفيد للكبد والكليتين والمثانة ؛ إذا يسهل عملها ؛ ويهدئ السعال ؛ ويسهل افراز البلغم . وهو من أغنى الفواكه بالفيتامينات والمثل الشعبي يقول : خذ تفاحة باليوم تبعد المرض عنك دوم. يحتوي على الفيتامينات (أـ ب1 ـ ب2 ـ ث ) وللتفاح عدة وصفات طبية يعالج بها. خل التفاح وعلاجاته وصنعه : يغسل التفاح جيداً بالماء ؛ ثم يقطع إلى قطع متوسط الحجم ؛ ويعبأ في آنية من الفخار ؛ أو مرطبان من البلاستيك ؛ وتغطى الأنية بقطعة من القماش ؛ وتحفظ في مكان دافئ . لمدة خمسة واربعين يوماً حيث يختمر ؛ بعده ويعصر ويعبأ في قناني من الزجاج ويختم . [CENTER][SIZE="6"][COLOR="Red"][FONT="Impact"][I][CENTER][I]التين : [CENTER][COLOR="Black"][FONT="Impact"][SIZE="5"][I] التين : غني بالفيتامينات (أ ـ ب ـ ث ) ويحتوي على نسبة علية من المواد المعدنية كالحديد والكلس والنحاس وهي بانية للجسم ومولدة للدم . يوصف التين في عدة علاجات [CENTER][COLOR="Red"][SIZE="6"][FONT="Impact"][I]البرتقال : [COLOR="Black"][I][FONT="Impact"][SIZE="5"][CENTER][I] البرتقال : للبرتقال فوائد كثيرة ؛ وهو يحتوي على عناصر غذائية من السكر ؛ والحديد ؛ والفوسفور ؛ وعلى الفيتامينات (ب1؛ ب2 ) وهو غني بالفتيامين (ث) الذي يساعد على تثبيت الكلس في العظام البرتقال مساعد على الهضم ؛ ويعتبر مشهياً إذا تناوله الانسان قبل الطعام ؛ ولعصير البرتقال اثر فعال في حالات النزف ؛ وفي وقف اقياء الحمل. من المستحسن اكل البرتقال ؛ وليس شرب عصيره عند المرضى . يوصف البرتقال في عدة حالات [CENTER][SIZE="6"][COLOR="Red"][I][FONT="Impact"][SIZE="6"][I] اليمون [CENTER][COLOR="Black"][SIZE="5"][FONT="Impact"][I][CENTER][I] اليمون : له قدرة على ترميم الأنسجة ؛ فهو غنى بالفيتامينات ( أ ـ ب2 ـ ب2 ـ ب ب ) وبالمعادن كالحديد والكلس . والبوتاس . والفوسفور . والكربوهدرائيات والبروتين . وهو غني ايضا بالفيتامين (ث) كما يؤخذ شرابه. [COLOR="Red"][SIZE="6"][FONT="Impact"][I][CENTER]العنب : [CENTER][COLOR="Black"][SIZE="5"][FONT="Impact"][I][CENTER][I]من اغنى الفواكه بالفيتامينات ؛ وله دور فعال في بناء الجسم . وتقويته وترميم انسجته ؛ وعلاج الكثير من امراضه . يحتوي على الفيتامينات ( أ ـ ب ـ ث) والمعادن من البوتاس والكلس والصودا والماغنزيا وحامض الحديد الكلس والسيليس وحامض الفوسفور [CENTER][SIZE="6"][COLOR="Red"][I][FONT="Impact"][SIZE="6"][I]الموز: [CENTER][COLOR="Black"][SIZE="5"][FONT="Impact"][I][CENTER][I]فاكهة مغذية غنية بمواد الفحم ؛ التي تعطي الجسم الطاقة الحرارية ؛ وكلما نضج الموز تحولة جزء كبير من نشائه سكر يحتوي الموز على الفيتامينات ( ث ـ ب ـ ب2 ـ ب6 ـ ب12 ـ أ ـ د ـ و ) . أن وجبة منالخبز الموز الحليب تحتوي على جيمع العناصر اللازمة لنمو الأنسان [CENTER][SIZE="6"][COLOR="Red"][I][FONT="Impact"][CENTER][I]البطيخ الأصفر : [CENTER][COLOR="Black"][CENTER][FONT="Impact"][SIZE="5"][I]هو شقيق البطخ الأحمر . ولكنه اكثر فائدة منه نظر الغناه النسبي بالبروتينات والفيتامينات , يحتوي على الفيتامينات ( ث ـ ب2 ـ ) وعلى المعادن كالكبريت ؛ الفوسفور . والكلور والصودا . والبوتاس والمانيزا والكلس . والحديد والنحاس . [COLOR="Red"][SIZE="6"][FONT="Impact"][CENTER][I] التمر : [COLOR="Black"][SIZE="5"][FONT="Impact"][CENTER][I]هو أول غذاء رئيسي لسكان الصحراء ؛ لكونه غذاء كاملاً وغني بالمعادن والفيتامينات ( ب1 ـ ب2ـ ب ب ـ ) وهو غني بالفوسفور ؛ إذ إن هذه المواد تقوي الأعصاب وتلين الأوعية الدموية ؛ وترطب الأمعاء . [COLOR="Red"][SIZE="6"][FONT="Impact"][CENTER][I]الخضار : [COLOR="Black"][SIZE="5"][FONT="Impact"][CENTER][I]بمجموعها متكاملة من مصادر الغذاء . فكل زمرة منه مختص بمقادير معينة من الفيتامينات او الأملاح او المواد الإخرى من المعادن . اما إذا أردنا نستفيد من الخضار فيجب ان نضع برامجاً لها لحاجات الجسم منها ومقاديرها للغذاء [COLOR="Red"][SIZE="6"][FONT="Impact"][CENTER][I]الجزر : [CENTER][COLOR="Black"][SIZE="5"][FONT="Impact"][I]يعد غذاء ودواء في آن واحد لما يحتوي من مقادير كثيرة من الفيتامينات .وهو غني بالفيتامينات (أ ـ ث ـ د ـ و ـ ب ب ) وعلى المعادن كالكبريت والفوسفور والكلور والصوديوم . والبوتاس . والمنغنيزم . والكالسيوم . والحدي [CENTER][SIZE="6"][COLOR="Red"][I][CENTER][FONT="Impact"][I]البندورة: [COLOR="Black"][SIZE="5"][FONT="Impact"][CENTER][I]تؤكل نيئة مطبوخة . وشراباً وهي غنية بالفيتامينات ( آ ـ ث ـ ب1 ب2 ) تحتوي البندورة على الفوسوفور والحديد والأملاح . يستفاد من البندورة للروماتيزم والرمل البولية . وحصيات الكلى . والمثاني والتهاب المفاصل . للعفنات المعوية . عسر الهضم . فهي تساعد على طرح الفضلات . وومكافحة الأمساك إذ اخذت قشورها . اما المسحلب . وهي المادة التي تقطس البندورة . تساعد على تأمين عملية الأنزلاق المعوي . إذا ترطب المعدة . تسهل مرور الكتل البرازي. أما عصيرها فهو دمها وهذا سهل الامتصاص يدخل الدورة الدموية عاملا أهم العناصر اللازمة للترميم . إذا أردنا أن نتناول سلطة غنية بالبندورة . فيجب الا نضيف لها الليمون والخل . بل نكتفي بالزيت بدون الملح ويضاف اليه من الثوم والبصل [COLOR="Red"][SIZE="6"][FONT="Impact"][CENTER][I]الخرشوف : [CENTER][COLOR="Black"][SIZE="5"][FONT="Impact"][I]( ارضي شوكي ) خرشوف من انواع الخضار الحاوية على الفيتامينات ( آ ـ ب ) والأملاح الغذائية كالمنغنيز والفوسفور [COLOR="Red"][SIZE="6"][FONT="Impact"][CENTER][I]الفجل : [COLOR="Black"][SIZE="5"][FONT="Impact"][CENTER][I]من انواع الخضار التي تحتوي على الفيتامينات (آ ـ ث ) وعلى الحديد والكالسيوم , وفاتح للشهية قبل الطعام ويساعد على الهضم . فهو مقو للعظام ومدر للبول . [COLOR="Red"][SIZE="6"][FONT="Impact"][I][CENTER][I]البصل : [CENTER][COLOR="Black"][SIZE="5"][FONT="Impact"][CENTER][I]يحتل مكانة يتميز بها عن الأغذية الباقية . كما أنه من النباتات القاتلة للجراثيم ويؤكل غالباً نيئاً [COLOR="Red"][SIZE="6"][FONT="Impact"][I][CENTER][I]الثوم : [COLOR="Black"][SIZE="5"][FONT="Impact"][CENTER][I]يجتمع بخواصه مع البصل لكونه قاتل للجراثيم , اذ يدخل في اغلب الأطعمة يؤكل نيئاً ومطبوخاً ,وهو مقوي مثير للشهية ومطهر للأمعاء وطارد للديدان . [COLOR="black"][COLOR="Red"][SIZE="6"][FONT="Impact"][CENTER][I]البقدونس : [COLOR="Black"][SIZE="5"][FONT="Impact"][I][CENTER][I]مسكن للألم . ويستعمل عصيره في حالة التهابات الكبد البسيطة والكلى وتقطير البول [COLOR="Red"][SIZE="6"][FONT="Impact"][CENTER][I]السلق : [CENTER][COLOR="Black"][SIZE="5"][FONT="Impact"][I][CENTER]ملين للامعاء ولذيذ [COLOR="Red"][SIZE="6"][FONT="Impact"][CENTER][I]السبانخ : [COLOR="Black"][SIZE="5"][FONT="Impact"][I][CENTER][I]غذاء له قدرة كافية على التغذية . لوجود العناصر الحديدية في الورقة . ويحتوي ايضاَ علىالكبريت . والفوسفور . والكلور . الكلس . والنحاس . وهو غني بالفيتامينات ((أ ـ ق ـ ث )) . و يؤخذ نيئاً أو مطبوخاص في علاج امراض الصدر كما أن عصيره المحلى بالسكر يفيد في علاج اليرقان . والحصيات البولية . وعسر البول . [COLOR="Red"][SIZE="6"][FONT="Impact"][CENTER][I]الخس : [COLOR="Black"][SIZE="5"][FONT="Impact"][CENTER][I]رمزاً للخصوبة والنمو ، وهو يحتوي على المواد الغذائية الكاملة . كالحديد والفوسفور . والكالسيوم . [COLOR="Red"][SIZE="6"][FONT="Impact"][CENTER][I]الفول : [COLOR="Black"][SIZE="5"][FONT="Impact"][CENTER][I]الأخضر غذاء حسن وفاكهة لذيذة . وأما الفول اليابس فيكتسب قيمة غذائية كبيرى. [COLOR="Red"][SIZE="6"][FONT="Impact"][CENTER][I]النعناع : [COLOR="Black"][SIZE="5"][FONT="Impact"][CENTER][I]يستفاد من النعناع في معالجة أمراض المعدة والتهابات الجهاز الهضمي . ضد الصداع . وهو حسن الطعم والرائحة في نفس الوقت . وهويدخل في الكثير من المستحضرات بسبب جودة طعمه وخاصيته (لتلطيف والتبريد) المتوفرة فيه . [COLOR="Red"][SIZE="6"][FONT="Impact"][CENTER][I][البطاطا : [COLOR="Black"][SIZE="5"][FONT="Impact"][CENTER][I]تعتبر البطاطا من اغنى الأغذية بالقدرة الحرارية . نطراً لما تحتويه من النشاء والبروتين وهي تحتوي على معادن عديدة كالحديد والكلس والبوتاس وعلى فيتامينات ( ث ـ ب آ ) [COLOR="Red"][SIZE="6"][FONT="Impact"][CENTER][I]الجرجير : [COLOR="Black"][SIZE="5"][FONT="Impact"][CENTER][I]الجرجير نبات يحتوي على مادة خردلية ومواد مًرة مع فيتامين ( ث) ويحتوي على اليود والكبريت والحديد . وله قيمة غذائية لما يحتويه من الفيتامينات ( ث) وهو كالقهوة منبه دون ان يكون له اثر عكسي على القلب والأعصاب . [COLOR="Red"][SIZE="6"][FONT="Impact"][CENTER][I]بذر الخلة : [COLOR="Black"][SIZE="5"][FONT="Impact"][CENTER][I]ان بذور الخلة تستعمل لمعالجة خناق الصدر والنوبات القلبية ولتخفيف آلام الكلى والكبد وتوسعة مجاري المثانة والحالب لتساعد على التخلص من الحصى والرمل [COLOR="Red"][SIZE="6"][FONT="Impact"][CENTER][I]العناب : [COLOR="red"][COLOR="Red"][SIZE="5"][COLOR="Black"][FONT="Impact"][CENTER][I]العناب هواحد الثمار التي تمثل البلح والتين في خصائصه وصفاته يوصف كعلاج حالة الأصابة بالسعال وضيق التنفس . [COLOR="Red"][SIZE="6"][FONT="Impact"][CENTER][I]الختمية : [COLOR="Black"][SIZE="5"][FONT="Impact"][CENTER][I]الختمية هي مجموعة من الأزهار التي يقبل الناس على اقتنائها واستعمالها في الشرب كما في شرب الشاي ومن خواصها تليين الامعاء [COLOR="Red"][SIZE="6"][FONT="Impact"][CENTER][I]تـــــــــــابــــــــــــع[/I][/CENTER][/FONT][/SIZE][/COLOR][/I][/CENTER][/FONT][/SIZE][/COLOR][/I][/CENTER][/FONT][/SIZE][/COLOR][/I][/CENTER][/FONT][/COLOR][/SIZE][/COLOR][/COLOR][/I][/CENTER][/FONT][/SIZE][/COLOR][/I][/CENTER][/FONT][/SIZE][/COLOR][/I][/CENTER][/FONT][/SIZE][/COLOR][/I][/CENTER][/FONT][/SIZE][/COLOR][/I][/CENTER][/FONT][/SIZE][/COLOR][/I][/CENTER][/FONT][/SIZE][/COLOR]/I][/I][/CENTER][I][/i][/FONT][I][/i][/SIZE][I][/i][/COLOR][I][/I][/I][/CENTER][I][/i][/FONT][I][/i][/SIZE][I][/i][/COLOR][I][/I][/I][/CENTER][I][/i][/FONT][I][/i][/SIZE][I][/i][/COLOR][I][/I][/I][/CENTER][I][/i][/FONT][I][/i][/SIZE][I][/i][/COLOR][I][/I][/I][/CENTER][I][/i][/FONT][I][/i][/SIZE][I][/i][/COLOR][I][/I][/I][/CENTER][I][/i][/FONT][I][/i][/SIZE][I][/i][/COLOR][I][/I][/I][/CENTER][I][/i][/FONT][I][/i][/SIZE][I][/i][/COLOR][I][/I][/I][/CENTER][I][/I][/I][/FONT][I][/i][/SIZE][I][/i][/COLOR][I][/I][/I][/CENTER][I][/i][/FONT][I][/i][/SIZE][I][/i][/COLOR][I][/i][/CENTER][I][/I][/I][/FONT][I][/i][/SIZE][I][/i][/COLOR][I][/i][/CENTER][I][/I][/I][/CENTER][I][/i][/FONT][I][/i][/SIZE][I][/i][/COLOR][I][/I][/I][/CENTER][I][/I][/I][/FONT][I][/i][/SIZE][I][/i][/COLOR][I][/I][/I][/CENTER][I][/i][/FONT][I][/i][/SIZE][I][/i][/COLOR][I][/i][/COLOR][I][/I][/I][/CENTER][I][/i][/FONT][I][/i][/SIZE][I][/i][/COLOR][I][/I][/I][/CENTER][I][/I][/I][/FONT][I][/i][/SIZE][I][/i][/COLOR][I][/I][/I][/CENTER][I][/i][/FONT][I][/i][/SIZE][I][/i][/COLOR][I][/i][/CENTER][I][/I][/I][/CENTER][I][/I][/I][/FONT][I][/i][/SIZE][I][/i][/COLOR][I][/I][/I][/CENTER][I][/i][/FONT][I][/i][/SIZE][I][/i][/COLOR][I][/I][/I][/CENTER][I][/i][/FONT][I][/i][/SIZE][I][/i][/COLOR][I][/I][/I][/FONT][I][/i][/SIZE][I][/i][/COLOR][I][/i][/CENTER][I][/I][/I][/CENTER][I][/i][/FONT][I][/i][/SIZE][I][/i][/COLOR][I][/I][/I][/CENTER][I][/i][/FONT][I][/i][/SIZE][I][/i][/COLOR][I][/I][/I][/FONT][I][/i][/CENTER][I][/I][/I][/COLOR][I][/i][/SIZE][I][/i][/CENTER][I][/I][/I][/FONT][I][/i][/SIZE][I][/i][/COLOR][I][/i][/CENTER][I][/I][/I][/CENTER][I][/i][/FONT][I][/i][/SIZE][I][/i][/COLOR][I][/I][/I][/CENTER][I][/i][/FONT][I][/i][/SIZE][I][/i][/COLOR][I][/I][/I][/CENTER][I][/i][/FONT][I][/i][/SIZE][I][/i][/COLOR][I][/I][/I][/CENTER][I][/i][/FONT][I][/i][/SIZE][I][/i][/COLOR][I][/I][/I][/CENTER][I][/i][/FONT][I][/i][/SIZE][I][/i][/COLOR][I][/I][/I][/SIZE][I][/i][/FONT][I][/i][/CENTER][I][/i][/COLOR][I][/i][/CENTER][I][/I][/I][/CENTER][I][/i][/FONT][I][/I][/I][/COLOR][I][/i][/SIZE][I][/i][/CENTER][I][/I][/I][/CENTER][I][/I][/I][/FONT][I][/i][/SIZE][I][/i][/COLOR][I][/i][/CENTER][I][/I][/I][/SIZE][I][/i][/FONT][I][/I][/I][/COLOR][I][/i][/SIZE][I][/i][/CENTER][I][/I][/I][/CENTER][I][/I][/I][/FONT][I][/i][/SIZE][I][/i][/COLOR][I][/i][/CENTER][I][/i][/CENTER][I][/I][/I][/FONT][I][/i][/SIZE][I][/i][/COLOR][I][/I][/I][/CENTER][I][/I][/I][/FONT][I][/i][/SIZE][I][/i][/COLOR][I][/i][/CENTER][I][/I][/I][/SIZE][I][/i][/FONT][I][/I][/I][/COLOR][I][/i][/SIZE][I][/i][/CENTER][I][/I][/I][/CENTER][I][/i][/SIZE][I][/i][/FONT][I][/I][/I][/COLOR][I][/I][/I][/FONT][I][/i][/SIZE][I][/i][/COLOR][I][/i][/CENTER][I][/I][/I][/SIZE][I][/i][/FONT][I][/i][/COLOR][I][/i][/CENTER][I][/I][/I][/CENTER][I][/I][/I][/FONT][I][/i][/COLOR][I][/i][/SIZE][I][/i][/CENTER][I][/I][/I][/CENTER][I][/I][/I][/SIZE][I][/i][/FONT][I][/i][/COLOR][I][/i][/CENTER][I][/I][/I][/SIZE][I][/i][/FONT][I][/I][/I][/CENTER][I][/i][/SIZE][I][/i][/COLOR][I][/i] [/QUOTE]

التحقق