تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.

الرد على الموضوع

الرسالة: [QUOTE="كلدانية, post: 3821738, member: 101924"] [COLOR="RoyalBlue"][FONT="Arial"][SIZE="5"][CENTER][IMG]https://scontent.fbll1-1.fna.fbcdn.net/v/t1.0-9/119600948_1809331525885222_8694396263738914823_n.jpg?_nc_cat=110&_nc_sid=8024bb&_nc_ohc=jm_im5wg9c0AX8B_n0E&_nc_ht=scontent.fbll1-1.fna&oh=8bc0b0561db5bdac63960dc50872446d&oe=5FA3F3D6[/IMG] فوائد اليقطين الصحية &#55356;&#57153;قد لا يجتمع الجميع على حب اليقطين أو القرع العسلي كما يُسمّى أيضًا، ولكن لا أحد يستطيع أن يتجاهل الفوائد الكثيرة له. &#55356;&#57153;فلليقطين في الحقيقة فوائد صحيّة كثيرة ومتنوّعة لجسم الإنسان تجعله ممتازًا للإستهلاك المنتظم.... âککâœ¨يساعد اليقطين على إنقاص الوزن لاحتوائه الألياف الغذائيّة التي تُعطي الإحساس بالشبع لفتراتٍ طويلة وتساعد على تنظيم حركة الأمعاء. âککâœ¨اليقطين مصدرٌ ممتاز للكربوهيدرات الجيّدة التي تمدّ الجسم بالطّاقة وتنظّم مستوى السكّر في الدم في الوقت نفسه. âککâœ¨يقلّل تناول اليقطين باستمرار خطر الوفاة التي سببها أمراض السكّري والقلب والسّمنة. âککâœ¨يعطي اليقطين من يتناوله بشرة نضرة وشعرًا صحيًّا لكونه غنيًّا بالفيتامينات والمعادن الضروريّة للجسم وفقره بالسعرات الحراريّة. âککâœ¨تحافظ مضادات الأكسدة والفيتامينات الموجودة في اليقطين على صحّة العين، وتقلّل خطر الإصابة بالضمور البقعي، الذي هو أحد أمراض العين المزمنة المرتبطة بالتقدّم في السنّ. âککâœ¨يقي تناول اليقطين من نزلات البرد والإنفلونزا لاحتوائه كميّة كبيرة من فيتامين C الذي يساهم في رفع كفاءة جهاز المناعة. âککâœ¨تحتوي بذور اليقطين مجموعة متنوّعة من مضادات الأكسدة التي تعمل على مكافحة الشيخوخة وحماية الجسم من تأثير الجزيئات الحرة، وأهمّها فيتامين E..[/CENTER][/SIZE][/FONT][/COLOR] [/QUOTE]

التحقق