تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.

الرد على الموضوع

الرسالة: [QUOTE="asmicheal, post: 3651930, member: 74340"] [COLOR="Black"][CENTER] [IMG]http://files.arabchurch.com/upload/images2012/3008460616.jpg[/IMG] [/CENTER] [SIZE="5"] علشان جو المدارس - افكار للساندوتشات - استبدلى الفراخ البانيه بشاورمة الفراخ: قطعى الفراخ قطع صغيرة وقلبيها على النار مع الخضروات والتوابل، اضيفى إليها الطحينة وهى على النار، لتعطيها مذاقاً جميلاً وقواماً سميكاً، بإمكانك استخدام اللحم أو الكبدة بدلاً من الفراخ. - استبدلى البطاطس المقلية بالبطاطس المسلوقة المتبلة: قطعى البطاطس المسلوقة، وضعيها فى الفرن فى صينية مدهونة بقليل من الزيت، ثم ضعى عليها الملح والتوابل وصوص الصويا ليعطيها لوناً ذهبياً. - ساندوتشات الشيكولاتة التى توضع فى الخبز "الفينو" وتوضع فى الميكرويف لتذوب من أفضل أفكار السندوتشات (النوتلا بس علبتها بحوالى 24 جنية ) - احفظي كمية الخبز الخاص بالساندويتشات في أكياس مقسمة على حسب الاحتياج اليومي في الفريزر، وأخرجيها قبل عمل الساندويتشات بنصف ساعة. اللانشون أو البرجر أو قطع الناجتس، وللساندويتش المحلي، ويمكنكِ الاختيار بين المربى أو العسل أو الحلاوة الطحينية، ويمكن إضافة قطع من المكسرات المفضلة لديه. - يمكنكِ تحضير الساندويتشات قبل المدرسة بيوم وحفظها في الثلاجة؛ بعد تغليفها جيداً بالنايلون أو البلاستيك، وكذلك الحال مع البيتزا والمعجنات. - فطائر محشوة بالسبانخ أو اللحم المفروم أو النقانق أو الجمبري «الروبيان». -ـ زبدة الفول السوداني تتميز زبدة الفول السواني بتوافرها في الأسواق, كما أنها رخيصة الثمن, وتمنح الجسم الطاقة والحيوية. المكونات: جبنة كريمي زبدة الفول السوداني قليل الدسم الفاكهة(حسب الرغبة) الطريقة: توضع الجبنة في طبق وتحرك حتي تصبح طرية, ثم تضاف زبدة الفول السوداني وتخلط جيدا, وأخيرا تضاف الفاكهة لإعطاء نكهة. - التونة يعتبر ساندويتش التونة من أشهى الأكلات المدرسية, وستحتاجين فقط إلي القليل من الجبن والكرفس والمايونيز لإضافة نكهة مميزة على الساندويتش, وتتميز هذه الوجبة بسهولة الإعداد, فلن تأخذ منك سوي بضع دقائق لتصبح جاهزة. المكونات: علبة من التونة كوب جزر مبشور 1/4 كوب بصل مفروم فرما ناعما 1/4 كوب مايونيز خال من الدهون 1/2 ملعقة فلفل الأخضر قليل من البقدونس المجفف الطريقة: تخلط التونة والجزر والبصل في وعاء متوسط, ثم يضاف الفلفل والبقدونس, ويزين الساندويتش أخيرا بالمايونيز. - سندوتش لانشون بالجبن المقادير -: توست عادي شرائح لانشون شرائح جبن شرائح خس شرائح طماطم شرائح خيار مخلل صلصة المسترد مايونيز الطريقة -: - يحمص التوست ثم تدهن شريحة واحدة بقليل من صلصة المسترد و تصف شرائح المخلل ثم شريحة من الانشون ثم تغطي بشريحة توست محمصة و يدهن سطحها بقليل من المايو نيز ثم توضع شريحة طماطم الجبن و الخس و تغطى بشريحة توست محمصة مدهون اسفلها بالمايونيز تزال اطراف التوست و تقطع الى 4 مثلثات و تقدم مع شرائح الخس و الزيتون..و بالعافية... منقوووووووووووول بوسة لكل طفل من اطفالكم = [/SIZE][/COLOR] [/QUOTE]

التحقق