تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.

الرد على الموضوع

الرسالة: [QUOTE="scream man, post: 3114465, member: 110619"] [COLOR="Olive"][FONT="Microsoft Sans Serif"][SIZE="5"][CENTER][COLOR=Olive][B]فوائد التفاح --------------------- [/B] 1- تغسل الأسنان وتقوي اللثة 2- تقلل من معدلات الكوليسترول فى جسم الإنسان 3- تخلص جسم الإنسان من السموم وثمرة التفاح لها خاصية في مهاجمة الفيروسات 4- التفاح يقي الإنسان من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم 5- تحتوي ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالي الألياف وهوالحد الأدنى من النسبة اليومية التي يحتاجها جسم الإنسان [B][FONT=Simplified Arabic]( نبذه عن التفاح الأحضر )[/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic]التفاح من الفواكه الهامة في الوقاية و العلاج . وبالنسبة إلى طعمه فهو على ثلاث أنواع [/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic]"الحلو , المر , الحامض " وجاء في المثل الشائع ( تفاحة واحدة كل صباح تغنيك عن الطبيب.[/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic]في حديث عن الرسول صلى الله عليه وسلم قال [/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic]( كلوا التفاح على الريق فإنه نضوح المعدة( [/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic]مزايا التفاح الأخضر :[/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic]من مزايا التفاح الأخضر أنه لا يفسد بسرعة و يمكن أن يبرد 6 أشهر دون أن يفسد .[/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic]فوائد عامة عن التفاح الأخضر : [/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic]1) يغسل الأسنان و يقوي اللثة لاحتوائه على حامض الأوكساليك .[/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic]2) يحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .[/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic](3 يخلص جسم الإنسان من السموم لأن ثمرة التفاح لها خاصية مهاجمة الفيروسات [/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic](4 يعالج الإمساك و الإسهال الشديد .[/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic](5 يهدئ السعال و يسهل إفراز البلغم .[/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic](6 مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة و ذلك لاحتواء القشرة على مادة البكتين .[/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic](7 يساعد على تفتيت حصى المرارة .[/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic](8 غني بالأحماض المقاومة للأورام السرطانية.[/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic](9 مضاد لاحتمالات إصابة العظام بالهشاشة لاحتوائه على مادة البورون .[/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic](10 يقوي عمل الرئتين و يقلل من احتمالات سرطان الرئة .[/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic](11 يحتوي على الألياف الغنية بالبكتريا التي تساعد على نضارة البشرة .[/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic]خمس أسباب لتأكل تفاحة يومياً :[/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic]أولاً : لغذاء صحي : التفاح سهل الأكل و لذيذ و يمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون .[/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic]ثانياً : لقلبك : لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .[/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic]ثالثاً : لمعدتك : لأنه يحتوي على خمسة ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي .[/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic]رابعاً : لرئتك : إن أكل تفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئة .[/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic]خامساً : لعظامك : يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام و تقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام .[/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic]استخدام التفاح في العلاج :[/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic](1 لشد الصدر : استخدام تفاحة مقشرة و مهروسة جيداً ووضعها على الصدر لمدة نصف ساعة على الأقل كل يوم .[/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic](2 لعلاج التقيؤ : شرب عصير التفاح مع ملعقة زيت زيتون و ذلك قبل الأكل قدر كوب .[/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic](3 لتنظيف صفار الأسنان : يؤخذ من قشرة التفاح و تدلك بت الأسنان .[/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic](4 للروماتيزم و إدرار البول و النقرس : يغلى 30 جرام من قشر التفاح في [/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic]حوالي ربع لتر من الماء لمدة ربع ساعة و يشرب من هذا المغلي 4 أقداح يومياً[/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic] .[/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic](5 لعلاج السعال : يؤكل التفاح الممزوج مع سكر النبات و الينسون .[/FONT][/B] [B][FONT=Simplified Arabic](6 لعلاج الإسهال : خلط التفاح المبشور مع الزبادي يكون علاجاً مساعداً للإسهال .[/FONT][/B] التفاح الأحمر التفاح الأحمر يحوي نسبة جيدة من مضادات حدوث محفزات السرطان هناك العديد من النصائح التغذوية التي تأتي من الأطباء واخصائي التغذية تنصح بتناول التفاح مع القشر وعدم تقشيره بعد تنظيفه جيدا وقد يعزى الأمر لارتفاع نسبة الألياف فيه والتي تلعب دور في الصحة إلا أن هناك دراسة نشرت في مجلة الزراعة وكيمياء الغذاء هذا العام توضح أن قشور التفاح بالإضافة إلى احتوائها على نسبة جيدة من الألياف ألا أن هذه القشرة كذلك تحتوي على بعض المركبات الكيميائية(phytochemicals) والتي لها تأثير مضاد للمواد المحفزة للسرطان (المسرطنة) (anticarciogenic) ولقد لوحظ في الدراسة أن التفاح الأحمر يحتوي نسبة جيدة من هذه المواد المضادات لحدوث اي محفزات للسرطان لذلك ينصح الجميع بتناول التفاح بشكل عام وخاصة الأحمر واهم المحاذير من تناول التفاح بالقشر هو أن بعض أنواع التفاح أو الفواكه بشكل عام خاصة التي لا تزرع في مزارع خاصة تحافظ على استخدام المبيدات بقدر مناسب وبدون إشراف لذلك ينصح بقياس معدلات هذه المبيدات في التفاح المستورد وذلك بأخذ عينات وقياس هذه المبيدات فيه لان هناك بعض المزارع في الدول المصدرة لهذا التفاح لا تراعي اي تشريع او توصيات باستخدام هذه المبيدات لذلك يجب الحرص على التأكد من شحنات التفاح المستوردة واختبار معدلات هذه المبيدات فيها لان وجودها قد يكون له تأثير سلبي.[/COLOR][/CENTER][/SIZE][/FONT][/COLOR] [/QUOTE]

التحقق