تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.

الرد على الموضوع

الرسالة: [QUOTE="قلم حر, post: 322761, member: 1623"] [CENTER][FONT=Arial Black][SIZE=5][COLOR=red]التفاح واليوسفي يساعدان على الراحة وعدم الأرق[/COLOR][/SIZE][/FONT] 1900 (GMT+04:00) - 07/04/05[/CENTER] [CENTER][IMG]http://arabic.cnn.com/2005/scitech/3/8/fruits.health/1073228582052599400.jpg_-1_-1.jpg[/IMG][/CENTER] [RIGHT][B][FONT=Arial Black][SIZE=4]مصر، القاهرة (CNN)-- من منا لم يسمع القول المتكرر على مدى الأجيال ومفاده " تفاحة باليوم تبقيك بعيدا عن الأطباء."[/SIZE][/FONT][/B][/RIGHT] [FONT=Arial Black][SIZE=4][COLOR=blue]فلا تزال الدراسات تعيد التأكيد على أن تناول تفاحة واحدة يوميا يقي الانسان العديد من الأمراض العضوية والنفسية.[/COLOR][/SIZE][/FONT] [FONT=Arial Black][SIZE=4]وحسب ما يقوله خبير وأستاذ علوم التغذية بكلية الزراعة في جامعة عين شمس المصرية الدكتور محمد أمين عبد الله ، [COLOR=blue]فإن التفاح من المواد الغذائية سريعة الهضم والامتصاص، والتي تعمل على مد الجسم بالغذاء المفيد وتنشيط العمليات الحيوية[/COLOR].[/SIZE][/FONT] [FONT=Arial Black][SIZE=4][COLOR=blue]واشار إلى ان التفاح واليوسفي تمتاز عن غيرها من الفاكهة والخضار لسرعة استفادة جسم الانسان منهما، بحسب ما نقلته وكالة الأنباء الكويتية.[/COLOR][/SIZE][/FONT] [FONT=Arial Black][SIZE=4][COLOR=blue]وذكر أن المواد المتطايرة توجد في الفواكه بنسب مختلفة، وعندما تتكون هذه المواد من 20 الى 30 مركبا فانها تكّون ما يسمى بمنظومة حيوية معينة، وهي التي تتميز في التفاح.[/COLOR][/SIZE][/FONT] [FONT=Arial Black][SIZE=4][COLOR=blue]واضاف أن اليوسفي له تأثيره في عملية الاسترخاء، فهو من مجموعة الموالح التي تحتوي على نسب منخفضة من المواد السكرية، الأمر الذي يؤدي الى منح الشخص سعرات حرارية أقل، وبالتالي تقليل العمليات الفيزيولوجية التي يقوم بها الجسم، وهو ما يعطي نوعا من الراحة والاسترخاء، ويعالج الأرق.[/COLOR][/SIZE][/FONT] [FONT=Arial Black][SIZE=4][COLOR=blue]وأشار الى أن اليوسفي يحتوي على عناصر معدنية معظمها مرتبط بنشاط الأنزيمات التي اذا انخفض مستوى نشاطها تساعد على الاسترخاء، والعكس اذا كان نشاطها مرتفعا.[/COLOR][/SIZE][/FONT] [FONT=Arial Black][SIZE=4][COLOR=red]ونصح عبد الله بعدم تناول الفواكه مباشرة بعد تناول الطعام، كما هي العادة عند البعض، ولكن بعد حوالي ساعتين حتى لا تحدث تخمرات في المعدة.[/COLOR][/SIZE][/FONT] [FONT=Arial Black][SIZE=4][COLOR=red]وحذر في نفس الوقت من الافراط بتناول الفواكه، إذ يمكن أن يؤدي إلى نتيجة عكسية.[/COLOR][/SIZE][/FONT] [/QUOTE]

التحقق