تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.

الرد على الموضوع

الرسالة: [QUOTE="sparrow, post: 444250, member: 2714"] عندما تستيقظ من النوم قد تشعر انك ملئ بالنشاط والحيويه فتقفز بسرعه او تستيقظ مسرعا لتلحق ميعاد فاتك [COLOR="Red"]فاحذر[/COLOR] فتلك القفزة السريعه قد تسبب لك فيما بعد ازمه قلبيه مفاجئه [COLOR="Red"]يقول الاطباء[/COLOR] ان لحضه الاستيقاظ من النوم لحضه مهمه في حياه الانسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فاذا هب الانسان قافزا في هذة اللحظه يحمل القلب عبئا اضافيا مضاعفا [COLOR="Red"]لذا عليك[/COLOR] ان تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ من النوم ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحه بعد ان تاخد الدورة الدمويه نشاطها المعتاد [/QUOTE]