تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.

الرد على الموضوع

الرسالة: [QUOTE="KOKOMAN, post: 1542402, member: 23263"] [B][FONT=Trebuchet MS][SIZE=5][COLOR=blue][/COLOR][/SIZE][/FONT] [/B] [CENTER][FONT=Trebuchet MS][SIZE=5][COLOR=blue][IMG]http://productnews.link.net/general/Women/19-08-2009/BrocoliSoup150x180.jpg[/IMG] [/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER] [FONT=Trebuchet MS][SIZE=5][COLOR=blue][/COLOR][/SIZE][/FONT][CENTER] [SIZE=5][COLOR=blue][FONT=Trebuchet MS][COLOR=darkred][B]وقت التحضير[/B]:[/COLOR] 20 دقيقة [/FONT][/COLOR][/SIZE] [SIZE=5][COLOR=blue][FONT=Trebuchet MS][COLOR=darkred][B]درجة الصعوبة[/B]:[/COLOR] سهلة [/FONT][/COLOR][/SIZE] [SIZE=5][FONT=Trebuchet MS][COLOR=darkred][B]المكونات تكفي 4 أشخاص[/B]:[/COLOR][/FONT][/SIZE] [FONT=Trebuchet MS][SIZE=5][COLOR=blue]- 1/3 عبوة باستا قودي أرقام وحروف - 2 ملعقة مائدة زيت زيتون - 1 بصلة كبيرة مبشورة - 50 غرام لحم مقدد - 1 فص ثوم مفروم - 5 أكواب أو لتر وربع مرقة دجاج - 250 غرام زهرات بركولي علوية مقطعة إلى زهيرات صغيرة مع الأغصان الناعمة - جبن بارميزان طازج للتقديم[/COLOR][/SIZE][/FONT] [FONT=Trebuchet MS][SIZE=5][COLOR=blue] [/COLOR][/SIZE][/FONT] [SIZE=5][FONT=Trebuchet MS][COLOR=darkred][B]خطوات الطهي[/B]:[/COLOR][/FONT][/SIZE] [FONT=Trebuchet MS][SIZE=5][COLOR=blue]1- سخني الزيت في مقلاة كبيرة على نار هادئة وضعي الثوم والبصل وغطي المقلاة. أضيفي البصل واللحم المقدد والثوم ودعي المكونات على النار لـ 4-5 دقائق. 2- أضيفي مرقة الدجاج ودعي المكونات تغلي ومن ثم أخفضي اللهب قليلاً ودعيها تطهى ببطء لـ 10 دقائق وغطاء المقلاة مفتوح قليلاً. 3- أضيفي الباستا وزهيرات البركولي واستمري في الطهي حتى تستوي الباستا والبروكولي. 4- ضعي ملح وفلفل أسود للطعم. أسكبي المكونات في الصحون ورشي عليها جبن البارميزان.[/COLOR][/SIZE][/FONT] [FONT=Trebuchet MS][SIZE=5][COLOR=blue] [/COLOR][/SIZE][/FONT] [FONT=Trebuchet MS][SIZE=5][COLOR=blue]باستا الأرقام والحروف تجذب الأطفال وتشجعهم على تناول الطعام المغذي، خاصة عند إضافة البروكولي أو أي خضروات أخرى. إن مزيج الفوائد الغذائية لباستا قودي المصنوعة من سميد القمح القاسي 100% بالإضافة إلى فوائد الخضروات هي غذاء ممتاز لأطفالك.[/COLOR][/SIZE][/FONT][/CENTER] [/QUOTE]

التحقق