تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.

الرد على الموضوع

الرسالة: [QUOTE="KOKOMAN, post: 1476558, member: 23263"] [center][size=5][font=trebuchet ms][color=#ff0000]ستيك اللحم الحار[/color] [/font][/size][/center][size=5][font=trebuchet ms] [/font][/size][center][size=5][font=trebuchet ms][color=deepskyblue]وصفات قليلة الكربوهيدرات: [/color] [color=blue]يقدم لـ 6 أشخاص، عدد السعرات الحرارية 273 وحدة حرارية، مدة الاعداد 20 دقيقة. [/color] [color=deepskyblue][u]المقادير:[/u][/color] [color=blue]6 قطع ستيك لحم مبهر، ربع ملعقة صغيرة فلفل أحمر حار، ملح وفلفل أسود حسب الرغبة. [/color][u][color=deepskyblue]طريقة الاعداد: [/color][/u] [color=blue]قطع اللحم بالفلفل والملح واشويها على الفحم لمدة 20 دقيقة على الجهتين ... [/color][/font][/size][/center][size=5][font=trebuchet ms] [/font][/size] [/QUOTE]