تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.

الرد على الموضوع

الرسالة: [QUOTE="لمسة يسوع, post: 3860452, member: 136822"] [SIZE=6][IMG alt="تأثير قلة النوم"]https://ichef-bbci-co-uk.cdn.ampproject.org/ii/AW/s/ichef.bbci.co.uk/ace/ws/640/cpsprodpb/5AF4/production/_125448232__98510349_sleep_in_charts_body_v3_640-nc-22copy.png.webp[/IMG][/SIZE] [HEADING=1][SIZE=6][COLOR=rgb(184, 49, 47)]كيف تؤثر درجات الحرارة المرتفعة على الجسم[/COLOR]؟[/SIZE][/HEADING] [SIZE=6][B]الجفاف:[/B] اشرب كمية كافية من الماء لتعويض ما فقدته خلال التبول والتعرق والتنفس. [B]ارتفاع درجة حرارة الجسم:[/B] يمكن أن يكون هذا مشكلة خاصة لمن يعانون من مشاكل في القلب أو التنفس. وتشمل أعراضه وخز في الجلد والصداع والغثيان. [B]الإرهاق:[/B] يحدث هذا عندما تبدأ في فقدان الماء أو الملح من جسمك. الشعور بالإغماء أو الضعف أو التشنجات العضلية ليست سوى بعض الأعراض. [B]ضربة الشمس:[/B] بمجرد أن تصل درجة حرارة الجسم إلى 40 درجة مئوية أو أعلى، يمكن أن تصاب بضربة الشمس. المؤشرات مشابهة للإجهاد الحراري ولكن قد يفقد الشخص وعيه ويجف الجلد ويتوقف عن التعرق[/SIZE] [/QUOTE]