تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.

الرد على الموضوع

الرسالة: [QUOTE="artamisss, post: 18011, member: 354"] [b]انتبه! عادات تدمر المخ[/b] 1) 1[SIZE="5"]-عدم تناول وجبة الإفطار:t37: الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2)الإفراط في تناول الأكل. :2: الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين المخ, مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية . 3)التدخين ::t3: يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر. 4)كثرة تناول السكريات :new4: كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص المخ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ. 5)تلوث الهواء:kap: الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم المخ بالأكسجين مما يقلل كفائته. 6) الأرق ( قلة النوم) :heat: النوم يساعد المخ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا المخ. 7) تغطية الرأس أثناء النوم :p30: النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على المخ. 8) القيام بأعمال أثناء المرض :gun: العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية المخ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه. 9) قلة تحفيز المخ على التفكير:t6: التفكير هو أفضل طريقة لتمرين المخ . قلة تحفيز المخ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلاياه. 10) ندرة الحديث مع الآخرين :cry الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية المخ.[/SIZE] [/QUOTE]

التحقق