تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.

الرد على الموضوع

الرسالة: [QUOTE="عماد يعقوب, post: 792851, member: 34469"] وجبة سريعة شهية مبتكرة .. تجتمع فيها البطاطس والسبانخ واللحم فى الفرن .. فى دقائق ستكون لديك وجبة سهلة وطعم رائع .. وبالهنا والشفا . المكونات والمقادير ـ 6 حبات بطاطس كبيرة ـ كيلو سبانخ مسلوق ومصفى ومفروم ـ 6 ملاعق زيت ـ قطعة لحم غنم مقطعة لأجزاء ناعمة ـ بصلة حمراء مفرومة ناعماً ـ جذر زنجبيل صغير محكوك ناعماً ـ فصا ثوم مفرومان ناعماً ـ ملعقتا عصير ليمون ـ 6 ملاعق من جبنة البارمازان ـ علبة جبنة موزاريلا مقطعة لأجزاء صغيرة ـ 4 ملاعق زبد. طريقة التحضير 1 ـ ادخلي البطاطس إلى الفرن، ثم دعيها تنضج بداخله لمدة 45 دقيقة، أو حتى تصبح طرية. 2- في انتظار ذلك حمي الزيت، ثم اقلي البصل لمدة أربع دقائق. 3- أضيفي الثوم، وبعد دقيقة واحدة أضيفي قطع اللحم، ثم قلبي المقادير على نار متوسطة لمدة ثماني دقائق 4 ـ افتحي حبات البطاطس، ثم امسحيها أولا بالزبد واحشيها بخليط اللحم والسبانخ والبصل 5 ـ انثري فوقها البارمازان وغطيها بقطع من قطع الموزاريلا، ثم أعيدي ادخالها للفرن. واتركيها بداخله حتى يصبح لون الجبنة ذهبياً. [/QUOTE]

التحقق