تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.

الرد على الموضوع

الرسالة: [QUOTE="alhor, post: 324150, member: 14391"] [b]رد على: البدانه .[/b] [COLOR="Blue"][CENTER][SIZE="4"] شكراً يا قلم حر على الموضوع المهم الدراسات والأبحاث حقيقية وخصوصاً العادات الغذائية السيئة للأطفال فيما يختص ببدانة الأطفال [url=http://www.technont.net/up][img]http://www.technont.net/up/uploads/66be91000d.jpg[/img][/url] قال باحثون إن الإقلال من المياه الغازية أو الحلوى أو السير 2000 خطوة إضافية كل يوم قد يحول دون اكتساب الأطفال وزناً زائداً. قال الدكتور جيمس هيل من مركز العلوم الصحية بجامعة كلورادو: إن هذه النتائج التي قدمت في اجتماع للجمعيات الأكاديمية لأطباء الأطفال في سان فرانسيسكو تمثل (أنباء سارة حقيقية للعائلات) في ضوء استشراء البدانة بين الاطفال. وقال ل(رويترز): (مع بعض التغييرات الصغيرة جداً يمكنك أن تدفع بدانة الطفولة إلى التراجع). كان الباحثون يرون أن انعدام النشاط البدني وتناول الأغذية ذات المستويات العالية من الدهون والسكريات كعوامل محتملة تسهم في البدانة لدى الأطفال لكن يبقى هناك نقص في السياسات الفعالة المناسبة للأطفال لمواجهة وزنهم الزائد. وقام هيل وفريقه بالتحقق من فاعلية برنامجين مصممين لمنع زيادة الوزن عند الأطفال، وتم توزيع 216 عائلة كل منها لديها طفل واحد على الأقل زائد الوزن يتراوح عمره بين 7 و14عاماً على برنامج أو مجموعة أخرى للمقارنة. صدرت إرشادات لعدد 111عائلة بإجراء اثنين من التغييرات على أسلوب حياتهم بمعنى زيادة نشاطهم البدني بالسير2000 خطوة إضافية يومياً وحذف 100 سعر حراري من غذائهم اليومي باستخدام بديل للسكر أو مشروبات تحتوي على مادة بديلة للسكر العادي. وتم إبلاغ مجموعة المقارنة المكونة من 115عائلة بالمراقبة الذاتية لمستويات نشاطاتها البدنية العادية والغذاء. وفي نهاية دراسة استمرت ستة اشهر حقق الأطفال في المجموعتين انخفاضاً في مؤشر كتلة الجسم المعتاد وهو مقياس للوزن يضع الطول في الاعتبار. ومع ذلك فإن اثنين من كل ثلاثة أطفال شاركوا في البرنامج استطاعوا أن يحافظوا أو يخفضوا وزنهم عن طريق خفض سعراتهم الحرارية بأقل مما يعادل ثماني أوقيات من المياة الغازية وبالسير مسافة كيلومتر ونصف تقريباً إضافية يومياً. توضح نتائج الدراسة أنه مقابل ذلك اوضح نصف الأطفال تقريباً في مجموعة المقارنة زيادة في مؤشر كتلة الجسم. وقال هيل: إنه بينما تم تشجيع المشاركين على استخدام بديل السكر فإنه يمكن الحصول على نتائج مماثلة بين عائلات تستخدم (أي شيء يخفض السكر أو شيء يخفض الدهون)، مضيفاً أن البالغين الذين شاركوا في البرنامج (لم يكتسبوا وزناً زائداً أيضاً). وأكد هيل أن المشاركين في البرنامج (لم يمنعوا كل الوزن الزائد) ولم يحققوا (تغييرات هائلة) في الوزن أيضاً. وقال: (إننا نتحدث عن تغييرات ضئيلة يكون لها تأثير إيجابي). وقال هيل: (أعتقد أن سياسة التغييرات الصغيرة هي الوسيلة الوحيدة لمعالجة البدانة لدى الأطفال). :16_14_21: تحياتى :16_14_21: :16_14_21: :16_14_21: :16_14_21:[/SIZE][/CENTER][/COLOR] [/QUOTE]

التحقق