- إنضم
- 1 نوفمبر 2010
- المشاركات
- 66,708
- مستوى التفاعل
- 6,117
- النقاط
- 113
أفضل توقيت للمشي لخفض ضغط الدم
ضغط الدم المرتفع يرهق الشراين لكن الأطباء كشفوا سلاح المنقذ المشي السريع
ويرى الأطباء ان 150 دقيقة أسبوعيا فقط قد تخفض الضغط وتنعش القلب بينما يعد الصباح والغروب هما أفضل وقت لأطلاق الشرايين أكسيد النيتريك ومقاومة الخطر ،،