تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.

الرد على الموضوع

الرسالة: [QUOTE="كلدانية, post: 3866080, member: 101924"] [ATTACH type="full"]10853[/ATTACH] [COLOR=rgb(41, 105, 176)]حذر خبراء التغذية من أن بعض الأطعمة المصنفة على أنها صحية قد تتحول الى مصادر عالية السعرات أو السكر أو الملح عند الأفراط فيها وتشمل هذه الأطعمة الواح البروتين الخضراوات المشوية مثل الطاطا والجزر والشمندر الزيتون الفواكه المجففة الحمص مشروبات الحمية تتبيلات السلطة مشروبات الماتشا ويؤكد أخصائيو التغذية أهمية الاعتدال وقراءة الملصقات الغذائية لتجنب أي تاثير سلبي على الوزن والصحة،،[/COLOR] [/QUOTE]