تم تعطيل الجافا سكربت. للحصول على تجربة أفضل، الرجاء تمكين الجافا سكربت في المتصفح الخاص بك قبل المتابعة.

الرد على الموضوع

الرسالة: [QUOTE="ABOTARBO, post: 2366616, member: 84651"] [CENTER][COLOR=Green][B][FONT=Comic Sans MS][SIZE=5] [COLOR=DeepSkyBlue]سبانخ بالفريك[/COLOR] [IMG]http://files.arabchurch.com/upload/images/54209398.gif[/IMG] [COLOR=DarkOrange]المقادير[/COLOR] كيلو سبانخ بصلة مبشورة نصف كيلو طماطم كسبرة خضراء مفرومة ثوم مفروم فريك ملء كف اليد [COLOR=DarkOrange]الطريقة[/COLOR] يتم نقع الفريك لمدة ساعتين ثم يتم تشويح البصلة فى ملعقة السمن ثم إضافة عصير الطماطم و الفريك وتترك على النار حتى يقترب الفريك من تمام النضج حينها نضيف السبانخ ونصف كمية الثوم والكسبرة الخضراء المفرومين وبعدما تتم نضج السبانخ يتم عمل تقليه ببقية الكسبرة الخضراء والثوم المفرومين وإضافتها للسبانخ ..وبالهنا والشفا . [/SIZE][/FONT][/B][/COLOR][/CENTER] [/QUOTE]