دليل السعرات الحراريه هام جدا جدا

[sara A]

موضوع جميل جدا ومفيد جدا
ميرسى كتير سامى
ربنا يباركك

 

[tahiat]

:smi411:صباح نعمة وبركة ومحبة كبيرة من القلب لكم مع خالص دعواتى للنمو اكثر وكثر الى معرفة رب المجد الرب يبارك فى خدمتكم ومحبتكم لجميع فسامحونى على تقصيرى فى المشاركة معكم كما يجب، عموما انا ست كبيرة ومحتاجة لصواتكم لى ولزوجى ولاولادى ومن أن لآخر بافتح النت لكى أخذ بركتكم ومنفعة روحية كبيرة وخصوصا فى دراسات الكتاب المقدس ، والترانيم الروحية . على فكرة ازاى انزلها عندى على الكمبيوتر؟وكل الأبواب بتاعتكم روعة الروعة ربنا يكافئكم بطريقته .أشكركم كثيرا. ماما تحيات أديب

 

[samy adl]

موضوع جميل جدا ومفيد جدا
ميرسى كتير سامى
ربنا يباركك

ميرسى لكى ياساره واتمنى لكى ولكل الاعضاء بالفائده وانتظروا الكثير قريبا​

 

[KOKOMAN]

موضوع رااااااااااائع يا سامى

ميررررسى على الموضوع

ربنا يبارك حياتك​

 

[نجاح كاظم عبد]

تسلم اناملك ياسامي على هل معلومات المفيده والجيده يسلمك الرب

انه موضوع جداجميل ارجو ان تزودنا بمعلومات اكثر لك الصحه الدائمه

شكرا

 

[نجاح كاظم عبد]

تسلم اناملك ياسامي على هل معلومات المفيده والجيده يسلمك الرب

انه موضوع جداجميل ارجو ان تزودنا بمعلومات اكثر لك الصحه الدائمه

شكرا

 

[pocy cat]

انا نفسى اسال سؤال بس ياريت اللى يقدر يجاوبنى هو فعلا خل التفاح بيخسس حتى لو مش ماشين على نظام رجيم بليز اللى يقدر يجيب لى المعلومة صح ولا لا يقولى

 

[نجاح كاظم عبد]

خل التفاح اذا شربت في الصباح قبل الفطور بالتدريج نعم يخس الوزن ولكن يعمل مضاعفات في الصخه لو تناولت بكثره انا جربته

 

[pocy cat]

انا اللى عرفته ان هو لو اتشرب ع الريق ممكن يسبب قرحة ف المعدة لكن لوبعد كل وجبة عادى ويخسس حتى من غير رجيم بليز لوتعرفى ده صح ولا لا قوليلى وميرسى خالص على تعبك

 

[a7mad alkady]

موضوع جميل جدا بلا شك
لكن لي سؤالين اذا تفضلتم
هو العيش السن الاسمر لو مثلا تناولت 10 ارغفه منه يوميا يبقي فيه كام سعر حراري انا اخدته؟؟
تاني حاجه محيراني جدا جدا
هل عصير القصب بيتخن ولا عادي
علما بأن سكره طبيعي ولكن يصنع منه السكر
ولكم جزيل الشكر..

 

[fifo_10]

شكراً على هذه المعلومات الرائعة .

 

[tootta]

لا بالعكس يا استاذ سامى الموضوع مهم جدا جدا خاصة لاصحاب الوزن الثقيل مثلى محدش يضحك
الموضوع بجد هايل جدا جدا وباين المجهود اللى عملته فيه شكرا جزيلا

 

[ميرا jesus]

ميرررررررررررررررررررررررررررررررسي

 

[maro sweety]

ميرررررررررررررررسى

 

[samy adl]

موضوع جميل جدا بلا شك
لكن لي سؤالين اذا تفضلتم
هو العيش السن الاسمر لو مثلا تناولت 10 ارغفه منه يوميا يبقي فيه كام سعر حراري انا اخدته؟؟
تاني حاجه محيراني جدا جدا
هل عصير القصب بيتخن ولا عادي
علما بأن سكره طبيعي ولكن يصنع منه السكر
ولكم جزيل الشكر..

انا اسف على التاخير فى الرد لانشغالى وعدم دخولى الموضوع من فتره اما عن رغف العيش الاسمر فيه كام سعر حرارى

واحد رغيف صغير بيساوي نص رغيف عادي =200سعر يعنى الرغيف الاسمر بيساوى من 100. . 120 سعر حرارى

 

[samy adl]

لا بالعكس يا استاذ سامى الموضوع مهم جدا جدا خاصة لاصحاب الوزن الثقيل مثلى محدش يضحك
الموضوع بجد هايل جدا جدا وباين المجهود اللى عملته فيه شكرا جزيلا

انا متشكر لكى كتير فوى على تقديرك للمجهود المبذول​

 

[مريم عطااللة]

الموضوع فعلا يحتاج الرد يكفى الفائدة التى تعود على قارئة شكرااااااااااااااااا على تعبكم
​

 

[طحبوش]

بالفعل الموضوع جدا مهم شكرا ليك و ربنا يباركك

 

[nerooo_jesus]

الف شكر يا ســــــــامى
مجهود جميل جدا يا باشــــــــا

 

[Nemo]

موضوع تحفة وتصنيف رائع لكل الانواع

ربنا يعوض تعبك. وميرسى ع المجهود الكبير