تـغـذيـة الأطـفـال

SAMIAFADY2

New member
عضو
إنضم
18 سبتمبر 2006
المشاركات
61
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
تـغـذيـة الأطـفـال
يحتاج الأطفال الى كمية من السعرات الحرارية أعلى مما يحتاجة الكبار بالنسبة لكل كيلو جرام من وزن الجسم و ذلك للآتى:
1- السعرات الحرارية:
(أ) زيادة معدل التمثيل الغذائى
(ب) زيادة النشاط البدنى للطفل أكثر من البالغين
(ج) يحتاج الأطفال لسعرات حرارية أضافية للنمو.
2- البروتينات:
يحتاجه الأطفال لكمية أكبر لتعويض الأنسجة التالفة و لتحقيق النمو و تكون حوالى 14% من السعرات الحرارية الكلية .
و مصادر البوتينات: (اللبن و منتجاته - اللحوم- الأسماك- الدواجن - المكسرات- البقول- الحبوب- الغلال)
3- الدهون:
عدم تناول الحلويات على الدوام لأنها تتخمر بالفم و تتلف الأسنان بل يجب تناول الفواكه و الخضراوات الطازجة و المطهية بحرية مع كا وجبة .
4- الفيتامينات:
يلزم اعطاء كميات اضافية من الفيتامينات و الأملاح المعدنية.
5- السوائل:
يجب تناول كميات كافية من السوائل لتعويض ما يفقدونه عن طريق العرق الغزير خاصة فى الطقس الحار .
ملحوظة:
كثيراً ما يرفض الأطفال تناول الطعام و ذلك :
1- بسبب طريقة الأم فى الطهو
2- تقديم نفس الأطعمة دون تنويع و خاصة البيض و اللبن و لتلافى ذلك يمكن تقديمهما فى صورة كيك أو بسكويت أو آيس كريم أو بودنج .

من كتاب التغذية.......

ملحوظة هامة:-
الترمومتر يجب بعد كل استخدام ان ينظف بقطن و كحول و تتأكد أن الخط الفضى نزل لأقل من 35 درجة و عند الاستخدام ثانية انقاص نصف درجة اذا كان تقاس درجة الحرارة من الشرج و تزيد نصف درجة اذاكان من تحت الابط و من الفم تكون درجة الحرارة كما هى فقط .
 

قلم حر

المفدي بالنعمه
مشرف سابق
إنضم
16 أغسطس 2006
المشاركات
8,812
مستوى التفاعل
21
النقاط
0
الإقامة
بلاد الشام
شكرا لأهتمامك ...ومشاركتك الجميله و المفيده .
نطلب من المزيد و المزيد و المزيد .....لأهميه الموضوع و تشعباته .
الرب يباركك.
 

SAMIAFADY2

New member
عضو
إنضم
18 سبتمبر 2006
المشاركات
61
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
شكراً ليكم انا مش كنت متأكدة ان الموضوع دة هيلقى ترحيب لديكم
بصراحة اهتمامكم هيشجعنى لكمل باقى الموضوع
 

القيصر

عضو مبارك
عضو مبارك
إنضم
22 نوفمبر 2006
المشاركات
1,654
مستوى التفاعل
3
النقاط
0
يا ريت تكملي الموضوع ....لأنه مهم جدا جدا .
شكرا لتعبك و مجهودك .
 

candy shop

مشرفة منتدى الاسرة
مشرف
إنضم
29 يناير 2007
المشاركات
50,692
مستوى التفاعل
1,943
النقاط
113
شكرا على موضوعك المهم لان الاطفال محتاجين لعنايه ورعايه جامده جداااااااااااااااا وربنا يبارك حياتك والمزيد:smil2: :j:
 

SAMIAFADY2

New member
عضو
إنضم
18 سبتمبر 2006
المشاركات
61
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
شكراُ ليك كتير أخى القيصر
 

SAMIAFADY2

New member
عضو
إنضم
18 سبتمبر 2006
المشاركات
61
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
شكراً على الردك اللطيف
فعلاً الاطفال فى احتياج لعناية خاصة جداً جداً
 

القصاع 71

New member
عضو
إنضم
12 يناير 2007
المشاركات
140
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
شكرا لك
وانا عندي ولدين الكبير اربع سنين ونصف ومشكلته انه ضد الاكل ولا يأكل سوى اشياء معينه مع اننا نحاول بكل الطرق
 

SAMIAFADY2

New member
عضو
إنضم
18 سبتمبر 2006
المشاركات
61
مستوى التفاعل
0
النقاط
0
القصـــاع71:

مشكلتك مشكلة كل الاباء
لكن النصيحة المتكررة اترك الطفل يأكل ما يريد و سوف يأتى الوقت الذى يأكل فيه كل شئ
ولكن احذر من زيادة وزن الطفل فهذا أكبر شبح يهدد حياتهم فى الكبر
ومن الممكن تناول مثلاً منتجات الالبان فى صورة آيس كريم و كيك
اللحوم تعطى للطفل وهى متغمسة بالطبيخ الذى يحبة
يمكن اعطاء الطعام للطفل فى حديقة بالقرب من بيتكم أو فى شارع هادى
 
أعلى